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助孕方法懶人包-求子寶典、助孕試用包索取、排卵期計算器

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你將學會如何透過自然的飲食改善方法,增加你的受孕機率:
1、最有效的方法,找到最佳受孕日期
2、如何應對懷孕困(如週期不規則,多囊卵巢綜合徵,子宮內膜異位症和)
3、如何在孕前得到良好的營養調理
4、簡單的步驟為先生準備好活力,以確保他的“精蟲”是準備好迎接挑戰!

男性精子活動力差,試管前如何補充L-精胺酸(L-Arginine)?

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現今醫學進步,男性精子活動力差可以選擇試管嬰兒提升懷孕機率,但試管療程前,男性都應該知道如何提升精子活動力以及品質,L-精胺酸(L-Arginine)就是重要的精子成分之一,正確補充可以維持男性精子健康,搭配運動與醫療輔助,可以提生受孕機率。究竟什麼是L-精胺酸?試管前該如何補充?


什麼是L-精胺酸(L-Arginine)?

L-精胺酸(L-Arginine)是最常見的20種天然氨基酸之一,是一氧化氮(NO)的前驅物,L-精胺酸是人體不能自行合成的胺基酸,需由食物攝取,是人體生產一氧化氮的主要來源,而一氧化氮能使血管舒張,促進血液循環,改善高血壓、男性性功能障礙等等,並有幫助腦部學習和提升記憶力的功用。此外,L精胺酸還可以刺激生長激素、胰島素等其他物質在體內釋放。


L-精胺酸對不孕男性的三種好處

1.增加精子的品質和活動力
2.改善性功能障礙
3.維持睪酮水平

適度補充精胺酸,可以幫助血管通透性、改善勃起障礙。同時被多項醫學臨床研究證實,精胺酸具有改善性功能障礙,及有效提高精子數量與活動力的臨床作用,每天服用4-5公克的精胺酸,持續半年的研究發現,約有20~35%的夫妻可以懷孕。


富含L-精胺酸的5種食物
L-精胺酸是人體不能自行合成的胺基酸,需由食物攝取,富含L-精胺酸的食物有以下幾種

1.蛋白質 富含蛋白質的食品中大多都含有精胺酸,例如 :100公克豬里肌中含有1300mg。除了日常調理的豬肉料理之外,豬腳的膠質中也含有非常豐富的精胺酸。其他蛋白質食物如魚類、牛肉也含有豐富的L-精胺酸。
2.豆皮 大豆製品中含有豐富的植物性蛋白質,也是精胺酸的良好來源,而豆皮中還含有礦物質、膳食纖維,植物性蛋白質可抑制膽固醇,還含有能預防動脈硬化以及去除膽固醇的皂素。 
3.凍豆腐  凍豆腐含有極高的營養價值,除了精胺酸之外,還含有能抑制活性氧的抗老化維生素E、鈣、鎂,以及能防止鈣質從骨頭中流失的維生素K。凍豆腐豐富的不飽和脂肪酸,能降低體內的膽固醇,卵磷脂還有防止動脈硬化的效果。 
4.堅果類  堅果類中的精胺酸含量豐富,然而堅果類富含油脂,吃太多反而會造成脂肪攝取過量,一天不超過7~8粒為佳。花生也被歸類為堅果類,100公克的花生中含有3200mg精胺酸,比杏仁果的2100mg還多。 
5.魚類  魚類中的紅肉魚,精胺酸含量較為豐富。常見的紅肉魚有鮪魚、鯖魚以及鮭魚等等。 
L-精胺酸如何提升精子活動力?
實驗證…

【助孕小物】早生筷‧好孕快快來=筷筷生子

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網路上流傳,將剛生完小孩的產婦家中的筷子,送給正在準備懷孕的夫妻,,好孕筷是〝筷筷〞有孕的意思,有助好孕筷快來,祝福夫妻早生貴子。


高雄市為了鼓勵生育,助孕法寶百百款金鏟、棗筷都上陣,高雄市府民政局結合6家廟宇,在2018母親節前夕辦理註生娘娘加持「金鏟子‧祝好孕」發送活動,預計發送1,200份金鏟子禮盒,同時多了一雙早生筷,希望想生育的夫妻能夠「想子有子 要女得女」筷筷生子。

早生筷,以高雄燕巢蜜棗的樹幹製作,取「棗、早」、「筷、快」諧音,棗子結實纍纍也有多子多孫之意。

圖:高雄市民政局


圖:網路

好孕筷要如何使用呢?
1。好孕筷拿到後用紅線繞18圈,之後在筷子上打結
2。將綁好的好孕筷,帶到註生娘娘廟宇加持,在天公爐過火三圈,祈求助生娘娘的加持與保佑。
延伸閱讀:如何正確祭拜註生娘娘?
3。好孕筷受註生娘娘加持後放於臥房內,有的人放在床頭,有的人放在化妝台,有的人用紅線綁在衣櫃的竿子上。

好孕早生筷靈驗嗎?
網友分享:
1。是之前看電視,命理老師詹唯中教的早生貴子祕方: 向在坐月子的媽媽要筷子(免洗筷可),拿回家每一雙用紅線繞圈打活結,再拿到註生娘娘的天公爐繞三圈,回家後掛臥室明顯處
2。放在床頭櫃上面我有放喔…真的有了 

延伸閱讀
助孕方法-常恭念 妙法蓮華經觀世音菩薩普門品
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助妳好孕-好孕棉、好運筷的使用方法、由來


是尿道發炎還是陰道發炎?了解私密處搔癢原因

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女性私密處包含陰道、尿道、肛門等多個部位,因為距離很近所以容易引起交叉感染,因此,當有搔癢不適的狀況,要搞清楚到底是哪邊不舒服,這樣才能對症下藥及時改善。

增加精蟲活力!男性的助孕維他命補充方法

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許多等孕的夫妻,積極嘗試各種可能懷孕的方法,來自父親的精子也是很重要的一環,現今男性「不孕症」的盛行率越來越高!在台灣,平均每5~6對夫妻就有一對是不孕症。



介紹一些臨床上經過證實、有助提升男性生殖力的食物成分,提供受到不孕症困擾或是重視自己生殖力的男性朋友,兼顧美味與「精」力的健康飲食。


食物在生殖的應用,一般人的腦海中可能立刻想到的是中醫良藥苦口的大補帖,或是鍋爐慢火烹煮的人參烏骨雞,在倡導實證醫學的今天,有哪些好還要更好的食物成分,可以更進一步強化精液的品質,達到「固睪強精」(鞏固睪丸功能、增強精蟲品質)的作用呢?

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