生男生女訣竅!性愛體位幫你決定性別(參考圖)

  想生男生女除了注意「飲食」和「生活習慣」,「性愛姿勢」也有些許關聯的,那麼應該採取什麼樣的體位、姿勢才比較容易受孕?一起來看看吧!另外也可先利用求子預測-決定生男生女小測驗,測你們容不容易懷上男孩。
 
 
一、性染色體XY決定生男生女
  人類的每個細胞中都有23對帶有遺傳物質的染色體,其中22對是遺傳的常染色體,而第23對即為性染色體,可決定胎兒的性別。23對染色體中一半來自父親,另一半來自母親。

  常染色體無性差異,但性染色體則是由爸爸的1對性染色體由X和Y染色體組成(XY),和媽媽的1對性染色體均為X染色體(XX)配對成第23對染色體。
 
  如X精子和卵子結合,受精卵中的性染色體是為XX,胎兒為女性;若Y精子與卵子結合,為XY,胎兒為男性。同時,胎兒的性別也是在受精的一瞬間所決定的。因此,把生男生女的責任歸咎於女方的觀念需加以矯正。

二、助生男的行房體位
  • 屈曲位:太太平躺,抬起雙腳並屈膝,先生以跪姿在太太陰道深處射精。
  • 高腰位:太太平躺,在腰部下方墊枕頭以提高臀部,雙腳打開。太太高潮後,先生再射精。
  • 騎乘位:先生平躺,腳伸直或坐在床緣,太太雙腿分開,坐在先生上面。先生在太太高潮後再射精。
  • 膝肘位:太太趴著,將兩腳分開把臀部翹高,手掌和膝蓋貼地呈貓式,先生以站姿或跪姿扶著太太腰部,緊貼臀部插入並射精。
助生男孩性愛祕訣:
  • 男方必須在女方性高潮後射精。因為女方達到性高潮時,子宮頸會分泌較多的鹼性分泌物,此時Y精子的活動力佳。
  • 排卵日當天性交:此時陰道內分泌的鹼性物質最多,對Y精子達陣大有助益。
  • 排卵日前,應禁慾3~5天,以製造更多活動力強、品質好的Y精子。排卵日計算法
  • 以小蘇打水沖洗陰道,改變陰道的酸鹼值,以增加生男機會。【蘇打水這樣調】蘇打粉五公克、溫開水180cc
  • 媽媽應多吃鹼性食物

 

三、助生女的行房體位
  • 側臥位:夫妻躺著並抱住對方,先生以面對面的姿勢插入。
  • 後趴位:太太趴著,雙腳稍微分開,先生由太太臀部後方插入,勿使太太達到高潮。
  • 正常位:太太平躺,兩腳伸直,先生身體在太太上方。太太達到高潮前,先生先射精。
  • 後側位:夫妻朝同方向側躺,太太稍微向後翹起臀部,先生由後側插入。
助生女孩性愛秘訣
  • 建議想生女孩的夫妻,性交時採用插入較淺的姿勢。
  • 男方採淺插入的位置,讓射出的精子在酸性的陰道內停留一段時間。
幸孕福小提醒:因為X精子存活的天數長,能適應酸性環境,淺處插入的體位,可以讓Y精子被淘汰。
  • 排卵後8~20小時行房,會增加生女孩的機率。
  • 男方必須在女方高潮前就射精。
  • 在女方排卵日3天以前,可多性交,使壽命短的Y精子數量減少。排卵日前2~3天起,應禁慾,可使壽命短的Y精子,沒有機會活到排卵日,增加X精子和卵子結合的機率。
幸孕福小提醒:在排卵日前幾天,女性通常會分泌量多且透明的黏液,阻止精子進入子宮,停留在酸性的陰道裡。不適合酸性環境、壽命較短的Y精子會被淘汰,只留下X精子和卵子結合。
 
求子秘方|生女孩的秘訣

備孕葉酸怎麼吃│準備懷孕前葉酸攝取量

準媽媽的期待是生下一個健康寶寶,可是準備懷孕期間如果缺乏營葉酸的話,會導致胎兒神經管缺陷外,某些如唇顎裂或先天性尿道異常等先天性異常疾病,都可能與葉酸的攝取量有關係。
準備懷孕補充葉酸


一、準備懷孕前補充葉酸的作用
準備懷孕前補充葉酸的作用
葉酸是一種B族維生素,對細胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。

對準媽媽來說—
  準媽媽之所以比一般成人更需要葉酸,是因為懷孕期間如果缺乏葉酸的話,容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促的症狀,也有貧血的可能,同時還會增加流產、早產的機率。

對胎兒來說—
  對胎兒來說,缺乏葉酸容易導致神經管的缺損,會影響腦和脊柱的正常發育,因而造成脊柱裂、無腦兒、水腦症等先天性畸形,而這類的畸形兒,輕者會導致膀胱、腸胃功能失調,甚至雙腿麻痺,嚴重者往往在出生不久後就會夭折。 



二、備孕補充葉酸5對策
1.要在飲食上注意攝取富含葉酸的食物
改變傳統飲食結構,除了飲食中注意安排富含葉酸的食物,還應改變烹調方法,如做菜時不要溫度過高,時間不宜太長,因為葉酸不耐熱,稍高的溫度葉酸就容易被破壞。
 
2.孕前3個月開始補充葉酸
從孕前3個月開始口服葉酸增補劑,如倍韻肌醇+葉酸、斯利安、瑪特那、愛樂維等,一直服用到懷孕後3個月,每日補充葉酸400微克(µg,1微克=1/1000毫克)。葉酸是人體在DNA複製過程中必需的一種輔酶。這種營養物質和鈣質不同,不能在人體內貯存。人若在一個星期內不補充葉酸,其體內的葉酸就會消耗殆盡。因此補充葉酸不能間斷。

3.丈夫也應該注意攝取葉酸
對於計劃想當爸爸的男性而言,葉酸不足也會影響受精卵的質量,所以也應該從飲食上注意攝取葉酸。
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4.孕早期也是補充葉酸的關鍵時期
孕早期(3-6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期,所以應在此關鍵時候一定不要錯過補充葉酸的時機,這樣可使胎兒神經管發育異常的幾率減少50%-70%。

5.補葉酸食補還是藥補
天然食物中所含的葉酸很不穩定。它們在遇光、遇熱或處於酸性環境中時容易失去活性,往往會在儲存、加工和烹飪的過程中大量地流失。因此,女性在補充葉酸時,選擇藥補比食補更有效。 


三、含有葉酸的食物-葉酸怎麼吃

綠色蔬菜:
萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、荷蘭豆、蘑菇等。
新鮮水果:
橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨等。
動物食品:
動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。
豆類、堅果類:
食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、鬆子等。
谷物類:
大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。 



打造黃金好「孕」體質│準備懷孕禁忌須知

想要生出個健康聰明的寶寶,必須在計畫懷孕前3~6個月進行營養調理,可以從生活中飲食改變開始,有哪一些準備懷孕調養體質不能吃的食物呢?這些您一定要知道,才能打造黃金好「孕」體質唷!!
 
一、飲食偏
助孕食物:
鐵質: 牛肉、肝臟、海藻、牡蠣
鈣質: 小魚、牛奶、小松菜、蘿蔔乾

葉酸:綠色蔬菜, 豆類
維他命B6:南瓜子、葵瓜子、堅果
助孕維他命:肌醇葉酸聖潔莓月見草油
維生素A: 雞蛋,鰻魚、肝臟、小松菜、菠菜
維生素B: 鰻魚,黃豆製品、香菇、豬肉
鋅: 牡蠣、扇貝、鱈魚子、牛肉、薑、堅果類
精胺酸: 豆味噌、堅果類、糙米、芝麻
草本食物:秘魯瑪卡、鹿茸。

禁忌食物:
1、含咖啡因飲料:咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。
2、辛辣食物刺激:辣椒、胡椒、花椒等調味品
3、飲酒影響智力:導致胎兒宮內發育遲緩、酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素,增加早產率和圍產期死亡率。
4、過量糖分變胖:食糖過量會減弱抗病力,容易感染病毒,導致胎兒畸形。
5、味精影響吸收:味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經系統的發育。
6、人參加重早孕:中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等。
7、桂圓動血動胎:桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。
8、盡量避免西藥
9、注意中藥藥材:應經中醫師的診斷後才可服用。

、生活習慣篇:
1、節食、偏食
節食、偏食媽咪孕前營養不良,可能會導致不孕,也可能導致寶寶發育遲緩。而爸比的精子生存更需要優質的蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素,如果缺少會對寶寶生長不利。

2、過度疲勞、壓力過大
壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,導致經期不準,也會影響精子或卵子的質量,若太過壓抑也會使胎兒不安、躁動,影響寶寶的生長發育。

3、使用不宜的藥物
避免服用或接觸一些化學毒物、藥物或有害物質,可能導致精子、卵子的變異,會引起胎兒的畸形。

4、不安全的環境
輻射、高溫、電磁波這對寶寶發育是極其不利,若環境不乾淨容易有有害物質和粉塵微粒易滯留于室內,這樣會增加胎寶寶的畸形率。
 
5、長時間騎車
長時間騎車、騎自行車、和騎馬容易壓迫準爸比的陰囊,可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性勞損,造成慢性炎癥,影響生育。幸孕福助孕中心建議你,不妨換個交通工具或改個運動習慣,例如:慢跑、登山、游泳…等。男性不孕常見6大原因

6、性生活太過頻繁
性生活過於頻繁不僅會降低精子質量,影響受孕,還會在血液中形成一些抗體,形成受孕障礙。不要認為勤做功課會增加懷孕的機會,最好在準備懷孕時,暫停一段時間性生活,以提高精子質量。

7、穿過於緊身的褲子
緊身褲使媽媽陰道分泌物不能透發,適宜細菌滋生繁殖,易引起陰道炎。若準爸比穿緊身牛仔褲不但會壓迫生殖器官,影響睪丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。

8、不要久坐
久坐容易造成盆腔氣血循環障礙。

9、做婦科檢查
每個女性一年最好做一次婦吧科檢查,有些常見婦科疾病如子宮內膜異位症、宮頸糜爛、生子宮肌瘤、滴蟲性陰道炎等等,可能會影響受孕情況。

10、少吃止痛藥
一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示,在25-35歲,平均每人每年服用77片止痛藥,這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說,止痛藥抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,卵子活性減弱。

懷孕是夫妻間共同要面對的大事,夫妻兩人必須以正常愉悅的心情面對,平時就應建立好正確的生活習慣,避免懷孕前的禁忌事項及做好孕前檢查,並針對自己不好的習慣去改善,將身體做適當的調理再懷孕,以孕育出健康的下一代。

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男女助您好孕攻略-為想懷孕做好準備


孕育一個健康的寶寶是每個準媽媽、準爸爸的心願。而懷孕前的孕前檢查對寶寶來說至關重要,夫妻雙方需要從心理、生理和物質等各方面做好孕前準備。紐萊特助孕中心幫助您盡快好孕成真,做爸爸、媽媽,你們準備好了嗎?
 
 
不孕的原因與助孕方法




不孕原因
年齡
習慣性流產
黃體期缺乏
黃體素不足
泌乳素增高
子宮內膜異位症
輸卵管、排卵原因
環境、心理因素
卵子品質

不孕症發生的原因,不孕症診斷
點圖看完整說明
 
年齡
吸煙 
慢性酗酒
內分泌異常
常穿緊身衣褲
習慣浸泡熱水澡
維生素C和鋅攝取不足
環境、心理因素
精子(精蟲)品質與活動力
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助孕方法
維持良好體重
精算排卵日:排卵日前要禁慾,排卵日當天受孕。
放鬆心情,少泡溫泉,充足睡眠。
孕前三個月起每日補充葉酸
少喝咖啡,避免鐵質不足
補充助孕食物
睡眠品質好、作息正常
保持心理健康,放鬆心情
適當補充助孕維他命改善體質
不穿緊身褲,穿著寬鬆內褲。
長期坐勢或從事高溫作業者,早晚用冷水衝洗陰囊。
忌菸、禁酒。
遠離放射物質及有毒物質
遠離放射物質及有毒物質
維持良好體重
維持好的運動習慣
助孕小偏方
孕小物
 
  • 好孕棉:向懷孕三個月內的媽咪索取未使用完的衛生棉3片,小紅來時用掉,一片包包,一片放枕頭底下。
  • 拜註生娘娘:註生娘娘又稱「授子神」,主司掌懷孕、生產,為婚後不孕及孕而保胎之婦女所奉祀神明之一,為養育之神。
  • 好孕筷是剛生完小孩的產婦,她家中的筷子,好孕筷的意思是,〝筷筷〞有孕的意思。
 
 
助你好孕:超級助孕食物
 



助孕食物
鐵質: 牛肉、肝臟、海藻、牡蠣
鈣質: 小魚、牛奶、小松菜、蘿蔔乾
食物纖維: 牛篣、薯芋、豆渣、蒟蒻、羊栖菜

葉酸:綠色蔬菜, 豆類
✔維他命B6:南瓜子、葵瓜子、堅果
助孕維他命:肌醇葉酸聖潔莓月見草油益母草
✔豆腐、豆漿、山藥和黑豆
維生素A: 雞蛋,鰻魚、肝臟、小松菜、菠菜
維生素B: 鰻魚,黃豆製品、香菇、豬肉
鋅: 牡蠣、扇貝、鱈魚子、牛肉、薑、堅果類
精胺酸: 豆味噌、堅果類、糙米、芝麻
茄紅素:紅番茄、蝦子。
抗氧化劑:胡蘿蔔、甜椒。
草本食物:秘魯瑪卡、鹿茸。
 
更多助孕食物助孕食物男性這樣吃,100%提升精蟲活力與數量
禁忌食物
1、含咖啡因飲料:咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。
2、 辛辣食物刺激:辣椒、胡椒、花椒等調味品
3、飲酒影響智力:導致胎兒宮內發育遲緩、酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素,增加早產率和圍產期死亡率。
4、過量糖分變胖:食糖過量會減弱抗病力,容易感染病毒,導致胎兒畸形。
5、味精影響吸收:味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經系統的發育。
6、人參加重早孕:中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等。
7、桂圓動血動胎:桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。
8、盡量避免西藥
9、注意中藥藥材:應經中醫師的診斷後才可服用,。
 
助你好孕:幫助懷孕的維他命
 
 
 
生兒生女偏方彙總
 
這個時代不該有重男輕女的思想,但是媽媽們肯定會對肚子裡寶寶是男是女有所期盼,懷孕前考慮,怎樣能懷個女孩,如何可能懷個男孩?請大家看這個帖子時不要有負擔哦,就當做對未來寶寶做好迎接工作的一步吧~

 
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滋補養卵巢,助孕方法大公開


        愛美的女性都懂得滋陰,但養卵巢對女性來說更加重要,女性滋陰養巢吃什麼好呢?女性體質屬陰,本應該溫補而非熱補或者進食涼氣食物,很多女性都想知道養巢吃什麼好,可以補充女性的元氣,增添女性魅力。

        不同年齡階段的女性進補方式就不一樣,年輕小女生吃溫補的或許會引起上火,而中年女性儘管大吃人參,或許也不會有上火的現象,這就是區別之一。因此,針對不同年齡階段的女性,滋陰養巢的方法不一樣,吃的也不同。

15-25歲 滋陰補卵巢

  這個時候正當月經來潮,生殖器官趨於成熟發育的青春時期,此時女性進補應該多往清淡方面開展,避免此時的女性容易隨著卵巢的發育和激素的產生,使到皮膚油脂較多,容易長痘痘,多喝水,喝綠茶。滋陰養巢從現在開始就最好了,多吃富含維生素和蛋清質的食物,如豆芽菜、白菜、豆類、瘦肉等。

25-30歲 暖宮養卵巢
        此時正值女性荷爾蒙產生的鼎盛時期,女性特徵會變得明顯而豐滿,而且情感豐富,容易多愁善感,致使面部肌肉過度張弛,逐漸讓額頭和眼角部位產生皺紋,此時要保證自己不能抽煙飲酒以及吃垃圾食品。要隨時叮囑自己多補充維生素C,無論是食物還是營養食品,同時還有進食多點含有維生素B的食物,如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、紅薯以及色彩鮮豔的水果。

30-40歲 養巢補血

     女性身體內的女性荷爾蒙正開始減少分泌,卵巢功能也有減退的現象,皮脂腺分泌減少,皮膚容易乾燥,大部分女性的眼尾開始出現魚尾紋,下巴肌肉開始鬆弛,有明顯的笑紋。此時,堅持多喝水,多吃魚肉類等動物蛋白質,保證氨基酸的補給,補充皮脂腺的分泌,避免肌膚過度缺水和缺少滋潤而乾癟。

40-50歲 養卵巢抗早衰

    不少女性在這個年齡階段進入更年期,更年期的女性因為閉經、女性荷爾蒙分泌大大地減少、卵巢功能減退,眼周圍開始出現黑暈,皮膚乾燥少光澤,若還想要滋陰的話,就要多吃新鮮的蔬菜水果,維生素要隨時保證充足,如白菜、油菜、番茄、山楂、檸檬等,推遲面部皮膚的衰老,同時還能調整植物神經功能。

  而養巢,卵巢是女性的根,如果卵巢沒了,18歲的女孩會看上去如同40歲,所以女性一定要注意自己子宮卵巢的保養,至於養護卵巢一樣要多從滋補身體方面入手。如果卵巢功能降低,就意味著雌性激素減少。會使女性迅速發胖,而且乳房下垂,腰腹部凸出,臀部下垂,大腿變粗。


養卵巢調經 滋補抗老

  通過卵巢保養激發自身雌性激素分泌,平穩精神情緒,減少壓力,保持良好的心態,並使乳房增大,隨時保持著女人最佳的形態與狀態。專家建議可用純天然的潤瑩養巢組合,它不但可以滋陰養巢,還能有效的預防和治療婦科炎症。


 
山藥:山藥是一種具有良好滋陰作用的食物,而且在市面上也容易找到,要說更好的,就是鐵棍山藥了,具有補肺、健脾、滋陰補腎的作用。

枸杞:一味煲湯或者泡水的好食材,枸杞一般以橘紅色為佳,過於鮮紅就不要購買,或是染色枸杞。枸杞具有補腎滋陰、明目補血等功效,從而達到養巢的作用。

紅棗:紅棗有補血、滋陰、養巢的功效,加上豐富的維生素C,儘管是幹紅棗也非常豐富,每天只需吃6-8顆紅棗就可以起到滋陰養巢的功效哦,但是吃紅棗後記得要刷牙,避免牙齒受損,因為紅棗利胃不利牙!

菠菜:菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克,人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。

鴨肉:滋陰養胃,清解虛熱,利水消腫,適用于陰虛陽亢的頭昏、頭痛、低熱、虛弱、食少、水腫、小便不利、大便乾燥的女人食用。

烏骨雞:被視為婦科補益佳品,用作秋冬之際藥膳,很有功效,功能滋陰清熱,補肝益腎,健脾止瀉,常用于虛勞、消渴、滑泄、下利、崩中、帶下等症。

黑豆:黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。

紅花:性溫,味辛,活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、跌打損傷。紅花能活血通經,去瘀止痛。能作為活血通經藥。活血行瘀,利氣止痛。養血,活血。
 

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