抓好「精子」和「卵子」的存活時間,成功好孕

如何懷孕成功:先了解「精子」和「卵子」的存活時間


【卵子遇到精子就會受孕】
  射入陰道的精子會通過子宮,朝卵子等後的輸卵管前進。一次射精會釋放出兩至三億的精子,但其中能抵達輸卵管的只有一千個,剩下的都會在途中死亡。換句話說,受精的機率和精子活力有關。此外,剛射精之後的精子並沒有受精能力,而是在朝向輸卵管前見的過程中才逐漸具備受精能力。
  另外一方面,排卵後的卵子會受到「透明帶」的自我保護,直到精子遇到卵子後釋放出酵素,才有辦法打破透明帶、侵入卵子真正完成受精過程。
精子和卵子存活時間據醫學研究表明,精子射精後在婦女體內能存活72小時(三天),而卵子排出後,在婦女體內能存活12-24小時。

【受精卵分裂著床】
  受精之後,卵子會再次封閉透明帶,防止期他精子侵入,同時也將不斷進行細胞分裂的受精卵送往子宮。細胞一分裂為二、二分裂為四’四分裂為八....受精之後到了第四到五天,受精卵才達到子宮,鑽入增厚的子宮內膜後才穩定下來。這個過程稱為「著床」,時間約是受精後的一個星期。
  另一方面,有人擔心抵達子宮的受精卵會不會掉出子宮,但這種事絕對不會發生,因為排卵後子宮會由下往上微微收縮,藉此讓受精卵保持在上方,提供著床所需要的時間,因此不用擔心受精卵會掉出。

精子和卵子存活時間 
  精子和卵子存活時間據醫學研究表明,精子射精後在婦女體內能存活72小時(三天),而卵子排出後,在婦女體內能存活12-24小時 進入輸卵管內的卵子,如果在24小時內與精子相遇,兩者即時結合就會受精,因此排卵和性交的時機才會這麼重要!

抓住卵子與精子結合時間,看看怎麼計算排卵日:
教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日!

紐萊特助孕中心小提醒 
  有的先生長年在外地工作,每次回來剛好都不是太太的排卵期,當然不可能懷孕;另外有些夫婦亂槍打鳥,如果沒有命中排卵期也不會中獎。有效率的方法應該要集中火力在排卵期時每兩天行房一次,或者以排卵試劑確定排卵日,才能有好孕氣!  

https://docs.google.com/forms/d/1LZmtltaieoa1CEFM-QGnJEgPGJ1V7HwrhcL_k-Sc4Ro/viewform
參考《祝妳好孕》

延伸閱讀
解決蟲蟲危機‧再造男性生機
男性這樣吃,100%提升精蟲活力與數量 

懷孕初期症狀有哪些?


  懷孕是每一位母親這一生最偉大的經歷, 所以許多媽咪一定都會想到有關懷孕初期症狀有那些,懷孕初期症狀多久會出現, 然而不是每一個懷孕婦女都會有一樣的症狀,
有些人會噁心到吃不下任何東西、會想吐, 嗜睡, 懶懶的感覺, 頭痛, 拉肚子 等懷孕初期症狀喔…

懷孕初期症狀匯總

懷孕初期症狀1:
月經停止這是一般人最容易注意到的,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為後超過正常經期兩周,就有可能是懷孕了。
但並不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張…..等等,如果不確定自己是不是懷孕了,可以經過醫生的檢查,這樣做才是最安全的。

懷孕初期症狀2:
乳房有刺痛﹑膨脹和搔癢感乳房有刺痛﹑膨脹和搔癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深﹑乳房皮下的靜脈明顯﹑乳頭明顯突出…等變化。  

懷孕初期症狀3:
常有噁心﹑嘔吐的感覺幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心﹑嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些人的症狀相當輕微,有的則是很嚴重。
除非是噁心﹑嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象。  

懷孕初期症狀4:
皮膚顏色有變化可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更為明顯。

懷孕初期症狀5:
陰道黏膜變色懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些由醫師做判斷。  

懷孕初期症狀6:
容易疲倦懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。

懷孕初期症狀7:
頻尿懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生。


懷孕的測試
  DIY驗孕試劑受孕14天以後即可測出, 如果月經已經遲了兩天以上沒有來,可以做尿液hCG檢查,只要五分鐘的時間,就可以檢查出有沒有懷孕。

測試原理及應用:
  在性行為發生以後,受精卵完成結合,就慢慢在輸卵管內移動,6-7 日後,抵達子宮內, 就像種子植入在土壤內一樣,
受精卵埋進子宮內膜,母體的血液提共營養,最早期的胎盤細胞開始繁殖,同時分泌胎盤荷爾蒙 (HCG),這種胎盤荷爾蒙進入母體血液,再經母體腎臟從尿液中排出,當濃度到達一定高度,驗孕劑就會有陽性反應。
  所以,在受精卵結合後,最快要等 6-7 日,才可以在血液中測知HCG的濃度,再過 6-7 天,尿中的濃度就才足夠使一般驗孕劑產生反應。
  因此,粗略的計算下,約在性行為後14天左右,可以自尿液中檢驗出是否有懷孕。


http://www.mamago.co/trial/

想懷孕-如何懷上男寶寶?

每個人都想擁有一個可愛的寶寶,有的人想要男孩,有的人想要女孩。下面紐萊特助孕小編介紹下6種更易懷男寶寶的小妙招,增加生男寶寶機率。



1、想懷男生-找準做愛時機
   通常呈現酸性的陰道,在接近排卵日時呈現堿性,考慮到X精子與Y精子的性質,有目的地選擇性交日,也許在某種程度上可以達到控制性別的效果。
禁欲(約5天的時間)到排卵日當天才行房,能提高生男孩的機會。



排卵日的前2天的特點:  上排卵日當天的特點:
(1)、子宮頸管還沒有分泌堿性黏液。
  (2)、陰道內為酸性。
  (3)、X精子比Y精子的耐力強。
  (4)、生女孩的機率較高。 
 (1)、子宮頸管分泌強堿性黏液
  (2)、陰道內的堿性度增高。
  (3)、Y精子比X精子的功能旺盛。
  (4)、生男孩的機率較高。 
 

2、想懷男生-改變酸鹼


  分別帶有X、Y染色體的精子在酸堿值不同的環境裡,游動的速度不相同:帶有Y染色體的精子在堿性環境中活力較強,而帶有X染色體的精子在酸性環境裡較為活躍。所以,如果夫妻倆希望生女孩,可用少量而干淨的溫開水稀釋醋酸之後,衝洗婦女陰道,讓陰道呈酸性。反之則生男孩。

3、想懷男生-製造高潮

  
 美國一項性科學研究表明:女性在達到性高潮時,血液中氨基酸和糖分能夠滲入陰道,可以使精子在陰道中的運動能力增強;而性快感與性高潮又促進子宮收縮及輸卵管蠕動,有助於精子上行,同時,小陰唇充血膨脹,陰道口變緊,便於精液貯存於陰道內,並使平時閉鎖的子宮頸口鬆弛張開,使精子容易進入。三者使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會,達到受精的目的。獲得優良的受精卵。

4、想懷男生-選好性愛體位
雖然對最容易受孕的做愛姿勢還沒有定論性的研究,但是很多專家都推測傳教士式體位(男在上)更有利於受孕!
一些臨床醫生認為,女方性交後在床上待半小時,會進一步提高受孕的幾率。你最好是仰臥,並在骨盆位置下墊一只枕頭(如圖示)。


增加受孕機率-最容易受孕的做愛姿勢

  
5、中國傳統的生男生女清官圖表
2014生男生女清宮圖
據說,這張「生男生女清宮圖」已有三百年以上的歷史了,此圖因珍貴,長年都珍藏在清宮裡,由專設的宦官保管,從不輕易拿出來。
這張「生男生女預計表」,據說是根據陰陽五行和八卦的演繹,再加上時間推算而得之,專供王爺,妃子所用,而且屢試不爽。不妨試試!

6、想懷男生-增加精蟲活動力



國外有研究,讓男性在性交前喝一杯咖啡可以增加懷男生的機會,也許是咖啡因被那些小傢伙游泳的更快?
了解如何增加精蟲活動力
增加精子品質與精蟲活動力

另外國外也有些針對懷男性的研究,給大家參考


   
  • 從事男性化職業的孕媽咪更易生男孩
  新研究表明,從事如工程師或會計之類的男性化職業,將大大增加孕婦生產男孩的幾率。

  倫敦經濟學院通過對不同行業的3000人進行調查,得到了這一結論,並刊登在《理論生物雜志》上。這項研究的帶頭人、新西蘭坎特伯雷大學的心理學家薩托西•卡納扎瓦發現,在從事工程師等男性化職業的人群中,生男生女的比例為140比100。

  • 食量大的孕媽咪容易生男
  美國和瑞典科學家研究發現︰在懷孕期間大量進食的孕婦,通常會生男嬰,同時出生的男嬰要比女嬰重。如何懷孕生男寶寶?包生男方法
  美國哈佛醫學院著名醫學專家魯拉•塔米米(Rulla Tamimi)表示︰“新生的男嬰比女嬰重這一普遍現像將有助於我們對孕婦懷孕期間嬰兒性別的識別,塔米米和研究人員在美國哈佛醫學院和瑞典卡羅林斯卡學院對244名孕婦進行六個月的觀察研究,通過研究表明︰男嬰睪丸分泌睪丸激素,其是懷男嬰的孕婦進食量大的直接原因,也就是說飯量大的孕婦生男嬰的幾率大。

  專家釋疑︰懷有男嬰的孕婦在懷孕期間要消耗體內百分之十以上的卡路裡和百分之八以上的蛋白質。孕婦必須吸收大量的碳水化合物和動植物脂肪以補充體內能量。

  • 孕前多吃谷類食物的孕媽咪更易生男孩
  英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查,要求她們提供懷孕前後每周的詳細飲食情況,包括食物數量和營養成分,比如鉀、VC、VE等。

  據中國國際廣播電台報道,英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查。要求她們提供懷孕前後每周的詳細飲食情況,包括食物數量和營養成分,比如鉀、VC、VE等。

  研究發現,早餐以麥片和玉米片等谷物為主的女性,生男孩的比例遠大於生女孩的比例。懷孕期間以高能早餐為主的女性中,59%的人生下男孩。而以非谷類早餐為主的女性,生下男孩的比例只有43%。

生男、生女飲食大補帖
  • 健康強壯的身體,富裕的家境
  美國科學家最近的一項研究表明,家境寬裕、文化水平高、身體健康強壯的已婚女性,生育男孩的可能性更大;而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。

  這項研究符合進化論原理,很多時候女性的生存能力更強,所以貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。而家境富庶,健康強壯的女性更趨向於生兒子,這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。

  • 女性擁有強勢、自信的個性
  支配欲望強烈,過分自信的婦女,她們的卵子由於男性荷爾蒙偏高,更善於接納精子中的Y染色體。因此,常常發號施令、大權在握的婦女懷男嬰的機會比普通女性更高一些。

  同時,新研究表明,從事如工程師或會計之類的男性化職業,將大大增加孕婦生產男孩的幾率。因為從事男性化職業的女性往往大腦具有“系統性”,在受精過程中,其子宮內的睪丸激素含量較高,因此增加了胎兒是男性的可能性。

  • 男性防止陰囊溫度過高
  男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升,造成精子數目減少,生男孩的Y精子會先死掉,使得生女孩的機率大增,也可能會暫時不孕。

其他文章:
求子秘方|生女孩的秘訣 

參考資料
http://www.ehow.com/how_5241251_pregnant-boy.html
http://www.conceiveeasy.com/get-pregnant/how-to-get-pregnant-with-a-boy/

懷孕初期的五大徵兆


初期懷孕徵兆可能懷孕的五大徵兆
經常有網友問懷孕一周有什麼症狀呢?其實這時懷孕症狀是不明顯的,需要您懂得很深的懷孕知識,才能做出正確的判斷。在受孕的第一個月,孕媽咪一般感覺不到新生命的開始。但是,有一些重要的徵兆,會提醒育齡女性,恭喜你,你可能懷孕了!看懂懷孕徵兆,對於月經規則的婦女蓀蓓蓆蒼,懷孕比較容易判斷。
 

懷孕徵兆1--停經
停經是懷孕的第1徵兆。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經日期,可用日曆做記號。
一般來說,如果月經過了一個星期,就應該懷疑是否懷孕,到醫院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。如果過期1個月,醫生大致能查出懷孕徵象,懷孕就比較容易肯定了。
有極少數女性,雖然已經懷了孕,但是在該來月經的時候,仍然行經一兩次,不過,來的經血比平常要少,日期也短些,這在中醫上稱為“漏經”,真正原因尚不十分清楚。

 如何計算排卵期?排卵期自動計算方法

懷孕徵兆2--體溫升高
基礎體溫是指睡眠6小時以上,醒來不動,不吃東西,安靜狀態下測出的體溫,也是用來判斷懷孕的一個指標。
一般清晨醒來後,躺著不動時立即測量的體溫可作為基礎體溫。月經規則的婦女,在一個月經​​週期中,排卵後基礎體溫上升0.5℃左右,一直維持到下次月經來潮才開始下降。懷孕後由於妊娠黃體酮對體溫中樞的影響,體溫會繼續維持在高水平而不下降。

教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日!

  月經不規則的女性就很難用月經過期或體溫表來判斷懷孕,但可以觀察或體會到以下懷孕徵兆。
 

懷孕徵兆3--早孕反應
有些孕婦在月經過期不久的時候(2個星期左右)就開始發生胃口的改變。常發生在早晨起床後,有噁心、反酸、食慾不振、挑食等現象。有些人簡直不想吃甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。這些症狀稱為早孕反應,一般經過半個月至一個月,會自然消失。
 

這樣有懷孕嗎?懷孕的9大徵兆!

懷孕徵兆4--乳房變化
在懷孕初期,乳房會增大一些,並且會變得堅實和沈重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。初孕婦的變化尤其明顯。
 

懷孕徵兆5--尿頻
懷孕初期,許多孕婦有尿頻的情形,有的每小時一次,這是增大的子宮壓迫膀胱引起的。在懷孕3個月後,子宮長大並超出骨盆,症狀會自然消失。
-------------------------------
 

當初懷孕時好像也是因為頻尿很嚴重才去驗孕的~
所以mc慢來兩天我就發現囉!!~
https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform

這樣有懷孕嗎?懷孕的9大徵兆!

 這樣有懷孕嗎?懷孕的9大徵兆!
懷疑自己是否懷孕了嗎? 
 
Early Signs of Pregnancy

每位女性懷孕的早期徵兆有所不同,懷孕初期症狀稱為早孕反應。每個人懷孕初期症狀都不一樣,今天介紹八個最常見的懷孕初期特徵,幫助您了解自己。

 
1.乳房變化 
乳房比以往更容易感覺到腫脹和疼痛嗎?這也是個驗孕的方法之一喔! 乳房疼痛往往是懷孕初期跡象之一。荷爾蒙的變化導致乳房組織變化,因為正增加血液流量做為日後餵母乳準備。在懷孕初期的四到六個星期,乳房可能會開始感到敏感與刺痛,因此可以購買舒適和較具支撐性的內衣。在第一孕期後,身體會隨著賀爾蒙波動調整狀態,可能就比較不那麼敏感。
 
2. 清晨孕吐 

任何有經歷過「害喜」人都知道,它並不限於早晨發生,而是任何時間都可能發生的。尤其是剛懷孕時,對某些不常見的某種氣味或口味作嘔,而孕吐也不是懷孕必然的,也有少數孕婦從未發生過孕吐。
懷孕初期三個月內因為賀爾蒙急劇增加,可能會產生噁心嘔吐的現象,不過,大部分的婦女約在懷孕12周左右停止孕吐。若是在這之後仍持續覺得噁心想吐,請一定要諮詢婦產科醫師協助控制噁心情形,這樣才不會導致脫水或失去太多體重。  


3.常感覺疲倦 
最近是否感覺到無比的疲累呢?疲勞是妊娠期間常見的跡象。許多婦女形容懷孕早期是史上最疲倦的感覺,疲倦的成因與孕激素增加有關連。 “最常感到疲勞的時候,通常是懷孕的頭三個月。 ” 最容易疲倦的孕期集中在懷孕的頭三個月。在第二孕期開始時,精神會比較回復,靠近懷孕晚期時,會再度開始感到疲累。如果會想睡覺,就盡可能的睡吧!因為在寶寶出生後十八年,可能都沒機會打盹囉!
 
https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform
4.莫名的飢餓 

有趣的是,噁心和飢餓經常伴隨發生。在這時,你會對某些食物感到噁心,卻也在這段期間,嗜吃某些過去不怎麼特別喜歡的食物,且因此增胖。 雖然這樣的嗜吃行為是懷孕過程中的正常行為,但也要注意飲食狀況。不太可能只因為薯條和葡萄是懷孕時唯二不讓你孕吐的食品,就連吃九個月吧!盡量遵循均衡飲食,少吃對孕婦來說比較不營養的食物。

5.頻尿
在懷孕初期,會發現你上廁所的頻率更高。因為你的子宮正在擴大,因此壓迫到膀胱,在體內增加水份;造成腎臟運作加快。隨著寶寶的成長,還會漸漸的再壓迫到膀胱,孕婦們久了就自然習慣頻尿了。

6. 情緒起伏大
最近常常心情焦躁嗎?曾經有準媽媽因為先生和自己想看的電視節目不同而鬧離婚,而這可能是懷孕期間的情緒作祟哦。別太擔心,懷孕期間情緒起伏正是因為懷孕期間,賀爾蒙急遽變化所致。每個女人在歷經這些身體上的變化時,都可能會情緒轉變大,比往常更焦慮或抑鬱。
也提醒媽媽們,若是情緒極端的絕望以致無法日常起居,也應該要立即告知醫務人員或是精神科專業人士尋求幫助哦!
 “懷孕期間喜怒無常十分正常 ”

7. 月經遲來 

月經遲來是懷孕很大的跡象,但對於月經不規則的女性來說,這一點就比較不準確。一般來說,若你的月經遲來、點狀出血或是與往常月經有所不同,可能就在出現其他懷孕徵兆前,提早出現妊娠現象。 有些婦女的著床時間非常接近月經周期,如果你認為可能懷孕,一定要採取懷孕檢查,以保護寶寶的安全。
 

8. 妊娠檢查
也許你的乳房脹痛和噁心嘔吐已經讓你確信懷孕,但一定要就診進行妊娠試驗。儘管妊娠試驗在月經遲來之際,仍不能百分之百準確驗出是否懷孕;如果在家中使用驗孕棒是陰性,那麼一個星期後可以再測一次。


懷孕初期症狀-咖啡色分泌物|懷孕初期出血

懷孕徵兆-懷孕初期症狀有哪些?



  懷孕是每一位母親這一生最偉大的經歷, 所以許多媽咪一定都會想到有關懷孕初期症狀有那些,懷孕初期症狀多久會出現, 然而不是每一個懷孕婦女都會有一樣的症狀,
有些人會噁心到吃不下任何東西、會想吐, 嗜睡, 懶懶的感覺, 頭痛, 拉肚子 等懷孕初期症狀喔…

懷孕初期症狀匯總

懷孕初期症狀1:
月經停止這是一般人最容易注意到的,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為後超過正常經期兩周,就有可能是懷孕了。
但並不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張…..等等,如果不確定自己是不是懷孕了,可以經過醫生的檢查,這樣做才是最安全的。

懷孕初期症狀2:
乳房有刺痛﹑膨脹和搔癢感乳房有刺痛﹑膨脹和搔癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深﹑乳房皮下的靜脈明顯﹑乳頭明顯突出…等變化。  

懷孕初期症狀3:
常有噁心﹑嘔吐的感覺幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心﹑嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些人的症狀相當輕微,有的則是很嚴重。
除非是噁心﹑嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象。  

懷孕初期症狀4:
皮膚顏色有變化可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更為明顯。

懷孕初期症狀5:
陰道黏膜變色懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些由醫師做判斷。  

懷孕初期症狀6:
容易疲倦懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。

懷孕初期症狀7:
頻尿懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生。
http://www.mamago.co/trial/




懷孕的測試
  DIY驗孕試劑受孕14天以後即可測出, 如果月經已經遲了兩天以上沒有來,可以做尿液hCG檢查,只要五分鐘的時間,就可以檢查出有沒有懷孕。
【懷孕驗孕】什麼時候驗孕最準|驗孕時機 

https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform
 
-->

5大寶寶“胎動”語言,媽咪們讀懂了嗎?


一般到了孕20周左右,媽媽們會明顯感覺到腹中寶寶的動作,甚至會知道寶寶在肚子裡翻筋鬥或跳舞呢。寶寶的好動,讓准媽媽的幸福感油然而生。但是,在感受腹中寶寶的胎動的同時,你瞭解他不同的胎動代表的意思嗎?一起來學學胎兒的“語言”吧。

  媽媽懷孕後,寶寶會以一個很大的速度成長,從16周開始,小傢伙已經開始不甘寂寞了,一般從18—20開始,准媽媽就能明顯感覺到胎兒的活動。我們經常會看到孕中後期的准媽媽在微博和博客甜蜜曬幸福:“昨晚寶寶可調皮了,拳打腳踢的!”

  確實,享受著腹中寶寶的拳打腳踢,其實也是一種幸福呢,痛並快樂著。但其實,寶寶不同的胎動,所代表的意義並不相同,你讀懂了胎兒的語言了麼?


  
寶寶胎動小貼士:

  看到以上的不同胎動代表的寶寶語言,媽媽們是否覺得很有趣呢?更有趣的是,細心的准媽媽還能從寶寶的胎動中看出寶寶的器官呢,寬大的是背,圓而硬的是屁股,圓而軟的是頭,小而硬的是手或腳。

  如果寶寶沒睡覺心情又不錯時,准媽媽不妨多做拍打胎教或散步胎教,寶寶會用動作回應你的按壓或撫摸呢。媽媽或爸爸的手在哪裡出現,
寶寶就會頂哪裡,非常有意思。

  另一方面,寶寶受到驚嚇時,准媽媽也應該學會安撫寶寶。寶寶受到驚嚇有很多種可能,比如寶寶正在睡覺突然大門關上啪的一聲把
寶寶嚇醒了,或是外面雜訊很吵,或是打雷下雨TA害怕了等等。

  不管是哪種情況,准媽媽記得安撫一下寶寶。你可以輕輕觸摸肚皮,告訴
寶寶外面發生的是什麼事,告訴寶寶不要怕,媽媽會保護你的,這樣,寶寶就很快安定下來了。



http://www.mamago.co/trial/

胎動頻繁的時間TOP5

  TOP1 夜晚睡覺前︰一般,寶寶在晚上是動得最多的,一方面比較有精神,另一方面,孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動,所以會覺得動得特別多。

  TOP2 吃飯以後︰飯後,孕媽咪體內血糖含量增加,寶寶也“吃飽喝足”有力氣了,所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

  TOP3 洗澡的時候︰可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松,這種情緒會傳達給寶寶,TA就比較有精神。

  TOP4 對著肚子說話的時候︰準爸準媽們都表示在和寶寶交流的時候,寶寶會有回應,用胎動的方式表達自己的感覺。

  TOP5 聽音樂的時候︰受到音樂的刺激,胎寶寶會變得喜歡動,這也是傳達情緒的一種方法。

  胎動減少的原因、孕媽咪身體有狀況

  1. 胎盤功能不佳:胎盤功能在38~41週時會開始退化,此時因為氧氣供應減少,胎動次數便隨之減少,但屬正常現像。不過,鄢源貴進一步指出,若是太早退化,便要進行胎盤功能檢查,否則胎盤供給胎兒的氧氣不足,胎動便會減少,若經檢查後醫師認為胎盤功能不足以維持胎兒的生命至出生,便會進行引產,以策安全。
  2. 特殊疾病:如妊娠高血壓控制不良會導致臍血管阻力升高甚至胎盤剝離、或前置胎盤出血,這些情況會破壞胎兒的氧氣供應,胎兒的心跳也會減低。
  3. 發燒:若是輕微的發燒,溫度不會傳到胎兒身上,胎動並不會受到太大的影響,頂多是胎兒的心跳會些微增加;但若是38℃以上且維持一陣子,孕婦身體的血流量會增加,而子宮及胎盤的血流量會因而下降,便會影響氧氣及養分的供給,胎兒也會變得少動。
  4. 吸菸或服用鎮定劑:會導致胎兒活動力減低、早產、生長遲滯等問題。

    下載胎動紀錄表-
     
https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform

改善懷孕期間腰酸背痛的7種方法

    懷孕期間最讓人傷腦筋的就是腰痛,而此時的腰痛,主要是因為變大變重的子宮壓迫到骨盤及椎骨所致;此外,姿勢的改變也是腰痛的原因之一。



一、懷孕時期腰酸背痛的原因

1. 腰椎的功能不佳。
2. 懷孕時的荷爾蒙的變化與腰背的疼痛。
3. 懷孕時的重量負荷增加與腰背的疼痛。


懷孕時的婦女除了要承擔新的生命在子宮內逐日成長外,孕婦本身也會有體液及羊水的增加。正常的孕婦在懷孕過程會10-12公斤以上,這些負擔,在孕婦站立時就要由骨盆腔及腰椎來承受,當然會造成孕婦生理上的壓力,甚至病理上的變化。懷孕12週以後,當肚子變大,身體的重心就往前移,而為了防止傾倒,身體自然就會挺起肚子往後仰,以取得平衡;這種姿勢再加上子宮及母體的重量,將對脊椎骨及骨盤造成相當大的負擔,發生與腰背的疼痛的機會也必然增加。




二、懷孕期間腰酸背痛怎麼辦?


如何能緩和懷孕期間的腰痛,首要改善姿勢、支撐腹部及運動,能緩和懷孕期間的腰痛。

改善懷孕期間腰酸背痛的7種方法:
孕期間腰酸背痛怎麼辦?7招快速改善秘訣 



Back Pain During Pregnancy



1. 懷孕前的預防 : 孕期孕婦的體重不能增加太多,這會增加孕婦的腰部負擔,很有可能引起腰酸背痛。一般來說,整個孕期體重增加25斤為宜。對於一般婦女,懷孕前如果能多運動(如有氧舞蹈),也可以減少懷孕時腰背的疼痛的發生。


2、孕產期要注意休息,勿使身體過度疲勞,經常久站、久蹲、久坐等,都可導致腰肌勞損,誘發腰痛。可以買懷孕專用的托腹帶降低腰部的壓力減少腹部的外凸,對於需要長時間站立或者走路的孕婦使用托腹帶是很好的選擇。


3. 增強肌肉的支撐能力 : 許多為孕婦設計的運動(例如騎腳踏車、游泳、平躺的腰部肌肉運動或趴行伸展的運動),可以增加腹部與背部肌肉的強度,懷孕時運動要注意的原則時不要增加骨盆及腰背的壓力(如爬樓梯或提重物),適度而正確的運動可以減低疼痛的發生。

4、一般來說,孕婦不宜仰臥,以為側臥好
,特別以左側臥位感覺最舒服,為了讓全身放鬆,可以在兩腿之間放一個墊枕頭。如果還覺得背部顯得“空”,還可以在背部放一個小枕頭,可以靠一靠。“孕婦的床上放多少枕頭都不為過,只要讓自己覺得舒服就行”。

http://www.mamago.co/trial/

5、孕婦從床上起身時,要緩慢有序地去進行,避免腹部肌肉緊張。仰臥起身前,先要在床上轉動身體變為側身,肩部前傾,屈膝,然後用肘關節、手臂支撐起身體,腿部從床邊移開並坐起來。

6、熱敷或是冷敷及按摩護理


7、適當的運動:散步或水中運動能改善並減輕懷孕期的腰酸背痛問題,另外你也可以拉伸你的下背部,用腹式呼吸放鬆妳的胃和背部!

https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform
產後腰酸背痛的改善方法

給寶貝餵奶時注意採取正確姿勢,就以坐著餵奶的姿勢為例:
媽媽坐在椅子上,盡量靠裡坐,在背後加一個靠墊,這樣可讓腰背有支撐的力量。然後在腳邊放一個小凳子,把一隻腳放在小凳子上,給孩子餵奶的時候,最好在膝蓋上再放一個枕頭,這樣就抬高了寶寶的位置。餵奶的時候,孩子頭枕著媽咪的胳膊,媽媽可舒服地用手臂托著寶貝的後背,寶寶的重量都落在媽媽的大腿上,大大減輕了媽媽的腰部肌肉的負擔。

孕產婦不要貪圖安逸過多躺臥,在孕早期就應堅持做散步等適當運動,或適當做一些預防腰痛的體操,以加強腰背部的柔韌度。

懷孕時期感冒了可以吃感冒藥嗎?


懷孕時期感冒了可以吃感冒藥嗎?




由於懷孕時期血液量的增加,體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身並非壞事,但卻會使身體感覺寒冷。如此一來,身體經歷急劇的溫差變化之後,便容易在懷孕初期有感冒症狀出現,紐萊特助孕小編就來告訴妳懷孕時期感冒了怎麼辦。

當孕婦已經有感冒症狀時,應立即漱口,提早就寢。妊娠期間的感冒,除了吃藥要相當小心外,更重要的是要加強產前的預防。

孕媽咪預防感冒的妙招 
  • 每晚用熱水泡腳15分鐘。 
  • 生吃大蔥。
  • 冷水洗臉。
  • 按摩鼻溝。 兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。
  • 呼吸蒸氣。可在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。


http://www.mamago.co/trial/

懷孕期間感冒怎麼辦?1、如果症狀輕,可不必用藥,如果感冒沒有發燒,不是特別嚴重最好還是不要吃那些藥品,多喝薑湯好了,鼻塞就拿熱毛巾摀一下,還有就是多喝水、多休息。
懐孕感冒鼻塞怎麼辦?
懐孕感冒時可嚐試自然療法
懷孕期間感冒怎麼辦?2、懷孕後孕婦體內都會有些改變,對很多藥物較不容易排泄,就可能會產生蓄積性中毒,在孕早期胎器官形成時,藥物對胎兒有一定的影響,故感冒最好不吃藥。但懷孕初期也不是所有感冒的症狀都不能吃藥,有些一些疾病對孩子和母體傷害大,這時,就應權衡利弊,在醫生指導下,合理用藥了。
-->

懷孕期間感冒怎麼辦?3、保持開朗的心情,充分的休息及營養,便可增強體力,所以孕婦若一有疲倦的感覺,就可要多多休息,也要有充足的睡眠。

懷孕期間感冒怎麼辦?4、如果高燒不退,情況嚴重者就要盡快到醫院就診。

懷孕初期可以吃感冒藥嗎?
懷孕初期吃感冒藥,對胎兒有一定的影響,但具體情況因人而異,建議放鬆心情。但是以後用藥最好在醫生指導下進行,因為有些藥物會有副作用,對胎兒會造成某些潛在影響。紐萊特助孕小編,如果要保健胎兒,最好要去大醫院做好孕期保健,嚴密觀察胎兒發育情況。

最好還是拿著你吃過的藥去詢問醫生,畢竟有的藥對於胎兒是有傷害的。但媽咪也不要太過擔心,如果胚胎發育的不好他自己也許就會選擇流掉,會自然優勝劣汰的。所以如果前三個月都正常,就不必擔心了

紐萊特助孕小編建議,媽咪在懷孕期間,生活作息要規律正常,每日均衡的營養,充足的睡眠,就能預防感冒,並且培養適度的運動,伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車等,保持良好的運動習慣可以讓身精神更加有活力,進而增強孕媽咪的免疫力。 
https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform

懷孕初期症狀-咖啡色分泌物/懷孕初期出血


 懷孕初期症狀-咖啡色分泌物/懷孕初期出血 

懷孕初期常見問題! 
1.請問懷孕分泌物會變多嗎?
2.懷孕出現咖啡色分泌物真的沒關係嗎...... 
3.懷孕初期~有咖啡色分泌物怎麼辦~好擔心好緊張!!
4.懷孕初期有褐色分泌物,正常嗎?

  懷孕的準媽咪,受到荷爾蒙的影響,會改變陰道的酸鹼值,因此陰道分泌物增加是正常情形,尤其在懷孕前後期,子宮頸腺體分泌較為旺盛,此時的分泌物會呈現透明或淡白色,這種情形孕媽咪無需擔心;但假使帶下異常的增多,或是帶下出現黃色、綠色、白色豆腐渣樣,甚至有腥臭味等情形,就必須就醫治療。
 
懷孕初期出現咖啡色分泌物?
  懷孕後有褐色分泌物,正常嗎?這是很多孕媽媽經常諮詢的問題,對於該現像是由什麼原因造成的呢?到底會不會對胎兒有影響呢?
  臨牀資料顯示,懷孕以後的分泌物會發生明顯的變化,由於懷孕以後卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素,因此會出現白帶量增多。但不應該出現褐色分泌物,懷孕以後有褐色分泌物說明有出血的情況,這時一定要提高警惕,建議及時到醫院檢查,及時處理,千萬不要延誤病情。
 
http://www.mamago.co/trial/

懷孕後有褐色分泌物主要有幾種情況: 
1、宮外孕  
2、陰道滴蟲感染  
3、先兆流產  
4、有可能是懷孕後少量月經的表現


  因此,關於懷孕後有褐色分泌物,無論是懷孕初期還是懷孕任何時期,有任何出血症狀都需要告訴醫生。最好能馬上就診,因爲這可能是流產或宮外孕的徵兆。在懷孕後期,這樣的出血症狀也可能是胎盤出現了問題。

懷孕初期出血:
  妊娠20週前的出血,在醫學上稱之為「先兆性流產」。事實上,約有3040﹪的孕婦會發生先兆性 流產,但最終會發生自發性流產的約占一半。對於這類孕婦,若產檢超音波及內診均正常,就不必太過於擔心,只要儘可能臥床休息即可。

紐萊特好孕小編提醒:
各位準媽媽們~若分泌物的量、顏色、氣味出現異常,甚至伴隨外陰部搔癢、紅腫熱痛、尿道燒灼感、性交疼痛、下腹痛等症狀,就必須懷疑陰道是否受到感染了。我們建議您回診由醫師診斷。


可能懷孕的7大生理徵兆
除了透過醫師的檢查之外,其實,透過一些微小的生理變化,也能讓受孕者感受到新生命的來到。以下7種生理徵兆,要告訴妳妳可能懷孕了喔!
1.
身體發熱,覺得懶懶的。 

2.經常有噁心感。 
3.乳房腫脹,乳頭變大。 
4.沒有睡眠不足,但老是覺得昏昏欲睡。 
5.精神容易顯得焦躁不安 
6.分泌物增加,肌膚變得較為粗糙。 
7.月經遲來。
https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform -->

為什麼懷孕會容易小腿抽筋?

為什麼懷孕會容易小腿抽筋??

懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣(小腿抽筋)的主要原因
  一般在妊娠早期較輕,隨著妊娠月份的增加而逐漸加重,多在晚上或睡覺期間頻繁發作。久坐、受寒、疲勞也可以誘發。妊娠後期,子宮增大,下肢血液循環運行不暢也可以引起下肢痙攣。影響鈣質吸收的主要因素是維生素D,若維生素D供應充足,通常不至於發生鈣的缺乏。





因此應早期預防和治療。營養學家建議,孕期鈣的供給量在4-6個月為0.8克,7-9個月為1.5克。要補充鈣,可以適當多吃含鈣高、含維生素D較多的食物,如奶類、魚肝油、豆類制品、青菜等,也可以多曬太陽,經日光照射自己產生維生素D。另外,也可以選用藥物補充,如乳酸鈣0.6克,每日3次;葡萄糖酸鈣0.3-0.5克,每日3次。其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發育。




懷孕後小腿部抽筋的原因
  • 腹部的負荷量變大
由於子宮變大,壓迫到下腔靜脈,進而導致下肢的負擔增加,再加上許多職業婦女長期久坐、久站,即容易造成局部血液循環不良,抽筋發生率自然增加。
  • 夜晚的睡姿不當並且腿部沒有保暖
抽筋也常發生在夜晚時分,這是因為夜晚不當的睡眠姿勢維持過久所致。
  • 電解質不平衡
現在一般人是不易有營養不足的現像,但是懷孕末期寶寶的骨骼正在發育,孕婦需要大量鈣質以供應胎兒成長所需,所以孕婦的鈣質或礦物質不足,會產生體內電解質不平衡,容易引起抽筋。


  • 缺乏鈣質
經實驗證實,腳抽筋與缺鎂有關
1995年Dahle等人的研究發現,懷孕及哺乳會使孕婦及哺乳婦血中的鎂濃度偏低,鎂的缺乏症狀包括:肌肉震顫、運動失調、手足抽搐、便秘、抽筋等。
經由實驗組補充鎂,白天122毫克,晚上244毫克,與對照組比較,呈現有意義的效果,證實補充鎂可有效緩解因懷孕或哺乳引起的小腿抽筋。西元2000年Young及Jewell提出不支持用鈣來處理孕期腳抽筋,根據這2位學者的主張,補充乳酸鎂或檸檬酸鎂可有效緩解的腳抽筋現像。


http://www.mamago.co/trial/
但仍建議孕媽咪平時也多攝取高鈣食物、多運動、多按摩腿部肌肉,可減輕「肌肉痙攣」的不適現像。

日常7招.讓懷孕的妳與小腿抽筋bye bye!
既然抽筋讓這麼多孕媽咪苦惱不已,提供妳日常生活中就可簡單進行的7項招式,讓妳輕鬆擺脫腿部抽筋的陰霾。
招式1.飲食補鈣
可多攝取富含鈣質的食物,如:牛奶、小魚乾、起司、豆類製品與大骨湯等。至於孕期的鈣質補充原則,基本上可遵循1200mg/天的方式,偶爾可外出曬曬太陽,促進維生素D3的合成之外,也可幫助鈣質被人體充分吸收。廖學俊醫師在此特別叮嚀35歲以後的高齡產婦,由於35歲以後鈣質的流失速度相當快,要盡量避免咖啡、菸酒以及茶類飲品的攝取,以免骨本過度流失,加速抽筋的發生率。補鈣食譜
招式2.保暖要做好保持下肢的溫暖(可穿襪),以及讓自己覺得最舒服的睡姿來入睡,也可以有效降低抽筋的發生喔!廖學俊醫師叮嚀妳,只有在懷孕後期,盡量以左側睡為原則,主要是擔心隆起的腹部會壓迫到背部的動脈血管,孕期大部分的時間,仍是以孕媽咪覺得最舒服的姿勢進行入睡即可。
招式3.避免長時間的站立與步行
廖學俊醫師建議,盡量以工作或運動30分鐘,休息10分鐘的原則來進行,不要讓自己過度疲勞即可。
招式4.抬腿拉筋
工作或日常生活閒暇時,可先將腿抬高,然後再將腳尖往身體方向伸展,減輕肌肉腫脹的發生率。



招式5.浴後按摩 
洗完澡後,或是先進行足部溫浴,然後再進行足部的簡易按摩,以促進血液以及淋巴的循環。除此之外,對於腿部疼痛的舒緩也有相當好的效果喔!



招式6.穿著彈性襪 孕媽咪本身若有靜脈曲張或是水腫的現象時,可在白天時穿著彈性襪,對於靜脈曲張以及水腫的症狀會有明顯的改善效果。

招法7.充足睡眠 睡眠時間的長短因人而異,主要以睡飽、舒適為原則。



腿部抽筋,是許多孕媽咪懷孕中後期的痛苦夢魘 ,其實只要在日常生活進行一些簡單的預防方法,可以有效地降低腿部抽筋的發生率。
https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform