如何計算排卵期?排卵期自動計算5方法

     女性排卵期間同房,受孕的機率要大大增加。所以,掌握好這個時期,一方面可以使那些準備要寶寶的夫妻們,能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦,在沒有其它避孕措施的情況下,錯過“排卵期”過性生活,降低受孕的可能。

1、 排卵期計算月經推算法:
認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天--排卵後5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠*,因為大多數婦女月經不那麼規則。
卵子的受孕能力從排卵後算起,最多只有24小時,而精子的壽命約3-4天,而排卵有時會早幾天或是晚幾天,所以危險期應該前後多加幾天,是在"排卵前五,六天到排卵後兩,三天"。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。


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自動計算排卵期

2、測基礎體溫判斷排卵期:
睡醒後前測體溫並記錄,排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處於升高水平的前後1-2天爲易孕階段,排卵期怎麼算若生活不規律,如夜班、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。
备孕小天使提醒:基礎體溫的測量,一般需要連續測量3個月以上的月經週期,才能推算出準確的排卵日期。基礎體溫怎麼測量

3、子宮頸粘液觀察法計算排卵期:
通過觀察陰道分泌物的變化情況,月經乾淨後陰道分泌物常稠厚而量少,不易受孕。接近排卵期粘液清亮,滑潤而富有彈性,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部溼潤感時爲易孕期。

4、使用排卵測試紙判斷排卵期:
確定月經週期,從月經週期第11天開始測試,每天測一次。
延伸閱讀:怎麼判斷排卵試紙│教你輕易看懂排卵試
 
5、陰道超音波 
使用「陰道超音波法」雖然要到醫院不方便,但準確性卻很高。醫師利用陰道超音波測得婦女卵泡與子宮內膜增厚變化,藉以觀察卵巢排卵,增加受孕機會。


瞭解自己的排卵期對女性保健來說非常重要,對於想要寶寶的男女可以考慮在這段時間,因爲排卵期是最容易懷孕的。

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