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轉載-12星座好孕助孕術

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【火像星座】
牡羊 獅子 射手
你必須算準排卵日,就能提高受孕機率!成功受孕不能只靠努力做,生出健康寶寶也不是靠運氣,因此照顧好子宮、經期順,健康寶寶自然就來報到!放鬆心情享受以及掌握受孕時機,即能順利懷孕。

【土像星座】
金牛 處女 摩羯 你需要戒除吸菸、酗酒壞習慣,抽菸會影響優生學,更會引起不孕,而含酒精成分飲料易造成精蟲數減少,女性更極易引起染色體變形,導致失去懷孕能力。保持作息正常及運動,自然會好孕到。
【風像星座】
雙子 天秤 水瓶 你應該先進行全身健康檢查,醫生會對你的家族史進行了解,診斷確定沒有遺傳疾病,以及保證胎兒健康;懷孕並不是一蹴而就的事,有時也需尋求專業協助,而醫生也會提供醫療上的助益。

【水像星座】
巨蟹 天蠍 雙魚 你需了解自身體質,吃對食物,好孕才會來!調理中可搭配中藥材,因具有保健補益效果,且天然食物,就是最好的保健良藥,只要調整體質、重視養生,少吃寒性、刺激性食物,就能成功懷孕!

文章來源:蘋果日報  

★延伸閱讀★
6種基礎體溫曲線圖所代表的意義
如何懷孕成功:先了解「精子」和「卵子」的存活時間
助孕DIY,教妳提高自然受孕機率的好方法 

月經量變少想懷孕該怎麼辦?

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求診原因
小敏是33歲未婚上班族,平常工作忙碌經常加班,回到家就看電視上網,一坐就是三、四個小時,半夜才睡,很少安排時間做運動,有時會喝點小酒和抽菸解悶。
 月經週期規則,經期大約5到7天。最近半年發現月經量開始減少,約3天就沒了。聽同事說經血量變少可能更年期會提早到來,心裡開始緊張,到門診來求診。希望找出原因對症治療。

幸孕福-助孕中心提醒
不管是年輕或是中年女性朋友都有類似經驗,月經血量突然變少或是逐漸變少,擔心是不是更年期提早到來,尚未生育的女性更是擔心會不會得了不孕症,除了會來門診就醫外,還花了不少錢吃養生食補及健康食品,希望能讓經血量恢復正常。

其實月經量變少並不一定代表更年期會提早到來,有許多原因可能導致經血量變少,必須檢查找出原因,對症下藥才能治癒。

【經血量少可能原因】子宮內膜沾黏 

子宮內膜因感染或是炎性反應而結疤沾黏,這種狀況常發生在骨盆腔發炎、子宮內膜發炎或是人工流產手術之後。 

【經血量少可能原因】子宮頸口狹窄 

子宮頸上皮病變做子宮頸圓錐狀切除術或是其他子宮頸手術,有可能造成子宮頸口狹窄後遺症使得經血不易流出,而呈現經血量變少現象。

【經血量少可能原因】子宮長腫瘤 

常見有子宮肌瘤生長位置不佳,擋住經血排出路徑,造成經血量減少假象。

【經血量少可能原因】卵巢囊腫

有時候卵巢長出囊腫會干擾正常荷爾蒙運作,導致經血量變少、亂經甚至無月經。

【經血量少可能原因】甲狀腺或泌乳素異常

甲狀腺發炎、囊腫或手術放射治療可能會造成甲狀腺素分泌不足,而使月經量變少。
某些藥物像是鎮靜劑、安眠藥長期服用或是生活作息不正常,日夜顛倒、熬夜等都可能會造成泌乳激素升高,導致月經量減少甚至月經週期異常。

【經血量少可能原因】多囊性卵巢症

年輕婦女約15-20%有多囊性卵巢症。此症變化多端,有人表現為經血量減少;有人月經週期兩三個月才來一次且量少;也有人半年甚至一年才來一次月經。這類病人因排卵不規則,常有不孕症困擾。 

【經血量少可能原因】卵巢功能不足

卵巢分泌荷爾蒙功能下降,尤其是分泌雌激素和黃體素不足,導致子宮內膜太薄而使經血量變少。許多原因會導致卵巢功能不足,像是年齡老化、更年期、全身自體免疫性疾病、抽菸、環境毒素、卵巢手術或放射線治療等等。 

【經血量少可能原因】長期吃避孕藥

避孕藥連續服用超過一年以上比較會有經血量變少現象。 

【經血量少可能原因】不明原因

可能與個人體質或染色體異常有關。   

診斷與治…

準爸爸體貼懷孕愛妻-12貼心守則

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Jay的妻子懷孕了。一想到不久就要當爸爸了,他的心情有點復雜,有些興奮又有些憂慮,這兩種感覺交織在心頭。他今年28歲,一直覺得自己還是大孩子呢,可是家裡要突然多了個小家伙了,妻子懷孕期間該怎樣照顧她……?

看看以下提出的準爸爸體貼懷孕愛妻-12貼心建議吧,這些建議能幫助你更好地呵護懷孕愛妻,幫助她順利度過孕期!

1.在飲食上給予懷孕妻子關照:

比如在懷孕早期,為妻子准備一些清爽、易消化並富有營養的食物,如麵包、牛奶、稀粥、蜂蜜、各種水果及梅子、檸檬、薄荷等小零食;各種果汁、果醬、肉類清湯都具有開胃作用;各種小吃小菜可以增強妻子的食欲。如果妻子嘔吐得厲害,可給她適量吃些鹹食,如酸甜可口的小鹹菜,醬豆腐等,以免身體脫水,造成酸中毒。


2.幫助妻子保持良好的情緒;

這有助於胎寶寶的健康生長發育以及順利分娩。妊娠期間體內激素的改變,妻子的情緒變化有時讓準爸爸難以忍受。但你應盡量理解、包容妻子,加以開導、安慰

隨時遞上幾句貼心話,如“你受苦了,親愛的”或“懷孕後妳變得更可愛了,

隨時想到,自己是解決妻子不良情緒的一劑良方。3.和妻子一起做胎教;


讓妻子平躺在床上或坐在較寬大的椅子上,全身放鬆,然後准爸爸以從上到下、從左到右的順序,用雙手輕輕撫摩妻子的腹部,每次5-10分鐘。準爸爸在撫摸腹部時,最好和未出世的寶寶說說話,比如描述一下你和妻子這一天的生活,讓胎兒熟悉你低沉而有力的聲音。
資料表明,如果寶寶在他未出世前已經熟悉爸爸的聲音,特別是男孩,出世後容易與爸爸的關系很親密。

陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊

與妻子一起去孕婦學校一起練習有助於日後分娩的分娩呼吸減痛法、助產保健操。因為,妻子也可能會有即將成為母親的擔憂,這樣會減輕她的心理壓力。

4.要積極協助妻子作好孕期監測;

  比如幫助妻子數數胎動次數,監測一下妻子的體重增長等,這對妻子的和胎寶貝的健康很重要。5. 和妻子一起關心胎寶貝的發育;


有些准爸爸只知道妻子的預產期是哪一天,而對於妻子處在懷孕的具體哪個進程就說不上來了。
合格的準爸爸,應該經常聽妻子講她最近的各種感受,了解一下胎寶貝在各個時期的發育情況,以及會出現一些什麼現像,這樣才能做到心中有數。6. 避免在妻子面前抽煙;

要知道,妻子被動吸煙對腹中的胎兒會造成不良影響。研究表明,孕婦長時間置身於煙霧繚繞的環境中,不僅呼吸道抵抗力下降,易患感冒,還會增大胎兒發生唇裂、齶裂的幾率,並使肝…

懷孕後期-懷孕後期的飲食及生活原則

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到了懷孕後期,因為子宮體上升而壓迫到胃部,容易造成胃部不適,所以建議少量多餐。 為了克服孕期胃脹和常常覺得消化不良的問題,最近上網查了懷孕準媽媽必須補充的五種營養素和食物消化相關的文章覺得還不錯。

每餐、每種食物吃下肚時,我們如果能稍微思考一下,都可以減輕腸胃的負擔,並且更能促進消化,才不會讓吃成為一種負擔。
懷孕後期從24週至分娩時刻,此時期胎兒成長最為快速,而中期時子宮體及乳房組織的成長,足以提供後期戰備所需。

這時期可稱為「誕生的前奏」,孕媽咪每週體重約增加0.5kg,各類營養素的增加與第二期的量相同(除了鐵質以外)。

28週時,胎兒肺泡的發育已漸漸成熟,眼睛偶爾也會打開來探索一下周遭,胎兒體內開始囤積脂肪,體重幾乎呈現倍數成長,一般而言,體重約有0.9~1.4kg。

32週時,聽力已發展到一定程度了,對周遭人、事、物會產生反應,身長約41~46cm,體重約1.8~2.3kg。

36週時,身體內各器官已經分化並成熟,而且體內開始儲存鐵質、鈣質、肝醣各營養素,
有助於出生後營養提供,身長約48~53cm,體重約2.7~3.6kg。

懷孕後期的飲食及生活原則

*懷孕後期的簡單食譜:

孕媽咪可自己煮或到自助餐選菜,而懷孕後期孕媽咪的一天可以這樣吃:

早餐:三明治或菜包1個 + 1杯牛奶 + 1個水果

1水果可選擇蘋果、橘子或奇異果等,早餐只要1顆即可。
2夏天可選當季盛產的芒果、香蕉,加牛奶打成水果牛奶。也可以將牛奶加入玉米片以增加風味。

午餐:麵1碗 + 青菜0.5-1碗 +蛋豆魚肉類2-3種(豆干、滷蛋,或是選擇黑白切,如:肝連、豬舌頭等)

下午點心:小籠包或便利商店的三角飯糰,或是蘇打餅;也可以泡1杯三合一麥片,鹹或甜的口味都可以。

晚餐:飯1碗 + 蔬菜0.5-1碗+ 蛋豆魚肉類2-3種+ 水果1碗

1夏天可挑絲瓜或綠色莧菜、青花菜等。
2蛋豆魚肉類部分可選擇青菜炒肉、海鮮或蝦仁,或空心菜炒牛肉都很不錯。
3若想吃魚,包括鱈魚、鮭魚都很適合,烹調以蒸或烤為佳。
睡前點心:牛奶1杯 + 少許餅乾或土司1片或小籠包。

* 補充鐵質:


孕婦因為全身血液循環量增加,為避免在生產時大量失血,所以要儲備足夠量的鐵質,因為鐵質是紅血球中血紅素生成的重要成分;
此外,補充鐵質也可預防缺鐵性貧血及避免影響胎兒發育。含鐵質豐富的食物包括:肝臟、紅肉、深綠色青菜。

※增加鐵質吸收率的方法:與含維生素C食物一同食用。
※會影響鐵質…

如何使用新生兒包巾?【圖:嬰兒包巾教學】

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如何使用新生兒包巾?【圖:嬰兒包巾教學】

幫寶寶包包巾,不一會兒就鬆脫了,只見到寶寶手腳外露,該怎麼包才紮實呢?掌握小技巧,包巾動作一點都不難。

新生兒一出生,在嬰兒室護理師都會使用包巾將寶寶包起,一來方便抱起;二來可以避免過大聲響造成寶寶產生驚嚇反射動作。但是待生產返家後,新手媽媽就得親自替寶寶包包巾了,該怎麼包才不會鬆脫呢?看似簡單的步驟,其實蘊含了一些訣竅,多練習幾次,新手媽媽就能熟能生巧。

如何使用新生兒包巾?包巾教學(以慣用右手為示範)


1.先將包巾摺出方形

2.轉個90度變成菱形,呈現上下左右各四個尖角(不是吃的煎餃喔)
3.把寶寶放在'上尖角'的下來約十公分處

4.右尖角'摺過來蓋過寶寶略偏斜左下方的角度然後把那多餘角角塞到寶寶的屁屁下固定住

5.下尖角'翻上來蓋住寶寶的腹部之後塞到寶寶的背後(如果夠長的話)若不夠長就不用塞,直接蓋到寶寶肚子上

6.左尖角'如同步驟4,蓋在最外層之後用個有鬆緊帶的東西把寶寶整個圈住,過長的包巾部分塞入寶寶身體後方即完成。若擔心包巾容易鬆脫,還可以拿包巾帶子固定或是利用有魔鬼氈的寶寶腹帶固定亦可。


包巾使用注意事項

【材質】
由於新生兒的皮膚特別嬌嫩,包巾的材質選擇盡量選購棉質產品。簡易透氣嬰兒包巾

【厚薄】
至於包巾的厚度,可以依照夏天或秋冬來作選擇。夏天天氣較炎熱,可以選擇薄的包巾;秋冬為因應外出,可以選擇較厚的包巾來禦寒。不過,使用包巾時,一定要注意寶寶是否穿太多而流汗,否則容易長痱子或是太熱睡不好而哭鬧。

【衣服先拉平整】
若衣服沒有拉平整就包包巾,寶寶會因為身後不平整而不好睡,所以切記要先將衣服拉整齊再包喔!

【抱姿】
使用包巾要抱起寶寶的時候,有些新手媽媽會忽略要抱住寶寶後腦、頸和屁股的地方,而只抓包巾對角兩端,有危險之虞,要特別小心。

新生嬰兒包巾功用

為什麼新生兒要包包巾呢?由於新生兒室為冷氣房,幫寶寶包包巾有保暖作用外,最重要的是可以避免外在環境產生過大聲響時,而驚嚇到寶寶;此外,新生兒脖子尚未發育完成,身體又軟,有了包巾的支撐,可以輕易的抱起而不易滑落。

至於坊間習俗常謂「新生兒包包巾,長大比較管得住」,這還是得視寶寶的個人特質而定,沒有絕對說。


嬰兒包巾要包到什麼時候?

寶寶常常掙脫包巾怎麼辦?可依照寶寶個性做調整。有些寶寶活動力較強,手腳會掙脫出來,若寶寶清醒時,不妨解開包巾讓他自由活動,睡覺時再包起…

懷孕期間乳房保養秘方及變化

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懷孕時期乳房保養秘方及變化

一般來說,懷孕初期,孕媽咪只會感到乳房有一點腫脹而不舒服,甚至會有些微的疼痛感,也會擔心乳房的皮膚會因為腫脹而鬆馳。到了孕期第8週以後,乳房才會漸漸長大,同時,乳腺也會變得肥大,使乳房皮膚下的血管變得更清楚,且乳暈的顏色也會加深,乳頭突出的狀況也會更為明顯,所以胸部還是要保有不錯的彈性喔!

懷孕時期胸部的變化

懷孕後,胸部為什麼會變大?

當女生懷孕後,身體受到荷爾蒙的刺激,乳房中的腺體組織會膨脹,再加上體重增加,讓乳房中的脂肪組織變大,因此,孕媽咪的胸部才會看起來up up!

懷孕時,乳房會分泌一些乳汁?正常嗎?

女性懷孕時,因為身體受到荷爾蒙刺激,加上產後為了哺乳的生理需求,會促進乳房中的組織管腺發育,乳房會有脹大、沈重、刺痛感。

這時候 乳房會分泌一些透明的乳汁,又稱之為「初乳」,這是正常的現象。

為什麼乳頭會發癢?

假使孕媽咪有異位性皮膚炎、過敏體質,或毛囊發炎,都有可能引發乳頭發癢的情況。
孕媽咪有時候會發現乳頭上有白垢或乳頭(或乳暈)周圍有類似痘痘的膿包,這時候,孕媽咪可別自己摳抓或擠掉膿包,清潔上也先以清水清潔即可。

若自行處理不當,造 成乳頭的乳腺管發炎,孕媽咪可能會有合併發燒的現象,也會影響胎兒發育。
因此,還是交由婦產科醫師依據孕媽咪的身體狀況給予適當處方最佳。

乳房以清水清潔即可

懷孕時,乳房肌膚容易變得敏感,當乳頭有乳汁流出時,
孕婦不需特意去擠壓或清洗乳頭,假使太用力刺激乳頭,
可能會引起子宮收縮(因為當乳頭受到刺激時,便會促使腦下垂體分泌一種叫做催產素的荷爾蒙,該種荷爾蒙會促進子宮收縮。)引發早產。
清潔時,只要用清水稍微清洗即可,假使過度使用清潔劑,反而會讓乳房肌膚過於乾燥。

哪時候該換內衣?

懷孕約四個月之後,整個乳房隨著荷爾蒙改變而明顯脹大,原先的內衣也會變得不合身。
有些孕媽咪的內衣可能幾個月就得換一次,也有些孕媽咪在整個孕期之間只需換1~2次,
每人乳房的變化不同,只要當自己穿內衣時,
覺得胸部有壓迫感,或是有明顯的勒痕出現,那就表示內衣太小,該換內衣囉!

孕婦內衣的選購要點

對於胸部熱切胸部一天天長大,最貼身的內衣褲也得更換才行!
以下是幾點選購守則,幫助孕媽咪 選擇最舒適的貼身衣物。
(親自試穿)和購買平常內衣一樣,挑選孕婦內衣也需要現場試穿,才知道內衣是否合身舒適。 



預留罩杯和背扣的空間

懷孕期間,乳房可能會增加2~3CUP不等,…

胎兒週期生長發育過程(胎兒發育圖)

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媽咪,現在你是懷孕第幾週呢?一起來看看胎兒每週發育的狀況吧!每個胚胎在子宮中的發育是不完全一樣的,以下給各位媽咪參考看看。

1.初期懷孕徵兆可能懷孕的五大徵兆






❤Week1❤
現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了,應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態,這時應戒掉煙酒,因為過度抽煙喝酒會造成精子和卵子畸形,你一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。
受孕方法:

❤Week2❤
健康寶寶來源於健康的爸爸媽媽,在懷孕3個月前,你做為媽媽應儘量進補葉酸,因為葉酸是人體三大造血原料之一,能促進紅細胞的生成,孕早期如果缺乏葉酸,會影響胎兒神經系統的正常發育,導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。因此美國疾病控制中心已經建議:育齡的女性每天都應補充0‧4毫克的葉酸,懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。

❤Week3❤
這個時期你自身可能還沒有什麼感覺,但在你的身體內卻在進行著一場變革,從現在開始,你的生命中就會增加一份責任,你和丈夫的二人世界也會告一段落,你的寶寶將與你同歡樂,你的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。


❤Week4❤ 已經進入第4周了,你還沒有發覺自己身體的變化嗎?
這個時期胚胎已經在子宮內“著床”,或稱“植入”。完成著床大概需要4─5天,這時要特別注意加強營養,豐富的營養會給腦細胞和神經系統一個良好的成長環境。這個時期你可能會有輕微的不舒服,有時會感到疲勞。稍安勿躁,你馬上會進入一個豐富多彩的孕期生活。

❤Week5❤
在前兩個孕月,體內的孩子還不能叫胎兒,只能叫胚胎或胎芽。如果你還沒有做過早孕檢查,現在你可以去醫院做相關的體檢,以便有一個確實的信息。良好和持續的孕期保健可以幫助你和孩子健康安全地度過整個孕期。

❤Week6❤
進入懷孕第6周後,在你的子宮裏,胚胎正在迅速地成長,他(她)的心臟已經開始劃分心室,並進行有規律的跳動及開始供血。胚胎的長度有0‧6厘米,像一顆小蘋果籽,這周的細胞還在迅速地分裂。主要器官包括初級的腎和心臟的雛形都已發育,神經管開始連接大腦和脊髓,原腸也開始發育。

2.懷孕初期孕婦如何從飲食中攝取葉酸


❤Week7❤
懷孕進入第7周了,這時的胚胎像一顆豆子,大約有12毫米長。現在如果你能看到自己的身體內部,你會發現胚胎已經有了一個與身體不成比例的大頭。現在,你是否仍在繼續補充含有葉酸和孕維他b錠?你要知道,在懷孕三個月之內,補充孕早期營養的工作一…

【懷孕驗孕】什麼時候驗孕最準|驗孕時機

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懷孕是一個複雜的過程,女性朋友都想在第一時間知道自己是否受孕。怎麼知道自己懷孕了呢?幾天能測出懷孕呢?

首先要了解:【助孕知識】受精卵著床過程






排卵是在月經周期的第14天左右,假設此時受精成功了,那麼受精卵要產生HCG最快需要6,7天,而驗孕棒都是通過測尿HCG來判斷的。而HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床後,合體滋養細胞開始分泌才大量產生HCG。而孕卵著床至少需要11天。 助孕中心表示,驗孕最早6天,想比較準確的話就等11天以後,那時候比較準。


什麼時候使用驗孕棒驗孕準確率高?驗孕棒一般在房事後的7-10天即可檢測,當然時間越長越準確。其工作原理是檢測HCG值,即人體絨毛膜促性腺激素的值。這種激素是由胎盤製造的,一般在懷孕幾天後它就會出現在尿液裡,但由於量少,開始不易測驗出來,直到10天至14天才日益明顯。

  或者,女性在正常停經一個星期之後,用驗孕棒也可以測出是否懷孕。時間如果過早是測試不出來的。 助孕中心建議試紙檢測在月經推遲的2周之後檢測比較準確可信。




何時才算真的沒有懷孕
如果參考精子及卵子在文獻記錄上可以存活的最長時間,性行為之後最長到18天以上,驗孕沒有才算真的沒有懷孕。

     懷孕初期的7大症狀:
乳房有刺痛、膨脹和搔癢感:乳房有刺痛、膨脹和搔癢感,這是懷孕早期的生理現像,此外,還會有乳暈顏色變深﹑乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。常有噁心、嘔吐的感覺:幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些人的症狀相當輕微,有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現像。皮膚顏色有變化:可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更為明顯。陰道黏膜變色:懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些由醫師做判斷。容易疲倦:懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。頻尿:懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現像發生。

如何檢測是否懷孕?
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