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甲狀腺功能異常對懷孕會有影響嗎?

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甲狀腺的功能異常,可以影響排卵功能,而使其難以懷孕。當甲狀腺產生兩種甲狀腺激素過多(甲亢)或過少(甲狀腺功能減退),還可能中斷自然月經週期。想懷孕的準媽咪一定要

甲狀腺和不孕症有關係嗎?這個問題的答案是肯定的,人體是一個很奧妙的組織,尤其是內分泌間的相互影響更複雜,甲狀腺的功能,不管過高或太低都會影響排卵功能進而造成不孕,卻是已經研究確定的事實。

什麼是甲狀腺
甲狀腺是一位於頸部前側下方的器官。它與身體其他腺體組成的內分泌系統,能夠製造、儲存和釋放激素。
甲狀腺使得兩個重要的激素,三碘甲狀腺氨酸(T3)和甲狀腺素(T4) ,控制著一個人的新陳代謝速率,因此甲狀腺亢進的病人容易呈現神經質、心跳過速、心悸、甲狀腺腫大、凸眼症、月經量少...等現象。而甲狀腺低下的人則易有月經量過多,全身無力、倦怠、皮膚乾冷、嗜睡、易脫髮、怕冷、體重增加等症狀。

甲狀腺功能異常跟懷孕有何關聯性?
研究發現,約有2%的孕婦罹患甲狀腺功能低下症,而且只要透過簡易的血液測試即可發現。

如果甲狀腺功能低下,會對孕婦與胎兒有什麼影響嗎?
懷孕時如果合併有甲狀腺機能低下的,不但會使流產機率增加,此外胎兒先天神經系統異常的比例也會增加。

甲狀腺機能亢進的病人可以懷孕嗎?對胎兒有哪些影響?
甲狀腺機能亢進對母體會造成許多的併發症,如造成流產,早產等,甚至合併子癇前症與鬱血性心臟衰竭的危險性。所以,如有懷孕打算者,應等到甲狀腺機能控制正常時比較適當。




甲狀腺異常如何增加懷孕機率?
除了良好的生活習慣,醫生提供了以下方法,以提高甲狀腺疾病患者的受孕機會。
1. 減肥
除了疲勞,體重增加往往是甲狀腺功能低下的症狀– 而體重過重也會降低懷孕的機率。許多病人由於內分泌問題而難以減重,許多人的問題是因為賀爾蒙的瘦體素有關。(瘦體素是調節體重和新陳代謝的激素。)
2. 千萬不要節食
醫生警告說,飢餓節食確實可以降低高達40%的代謝率,而體重的10%下降,可能會導致甲狀腺激素急速下降。更糟的是,激烈節食減少的代謝率及甲狀腺激素的減退,並不會在恢復正常飲食後回復。
3. 控制大豆類和十字花科蔬菜的攝入量
雖然醬油和十字花科蔬菜,如花椰菜,青花菜等等適量是有助於健康,但他們也跟甲狀腺激素有關。 “這些食物有較高的抗氧化劑和營養價值,也不建議徹底不吃,適量的吃是不成問題的。”吃各種水果,蔬菜,豆類和瘦肉蛋白對健康有益,也能填補大豆類的營養。
4. 避免環…

趴趴精蟲動起來─「鋅」元素助孕真的嗎?

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如果你擔心你的精子夠不夠強壯,夠不夠活力!一定聽說過「男人多吃海鮮,裡面含鋅,可以助性或助孕。」究竟鋅含有什麼樣的神力,何以讓男人們如此趨之若鶩呢?

「鋅」元素是什麼?
  男性的精液裡面,可以檢測到含有大量的「」,這種元素和精蟲數量、活動力的關係密切,一旦缺少,會造成精蟲數量減少、活動力降低、雄性激素(睪固酮)等下降,而且較易罹患疾病。由此,「鋅」離子和男性不孕精蟲品質的關係就更形密切了!

男性助孕食補,如何補充「鋅」?
  從飲食中來增加攝取自然是第一途徑。多從飲食中攝取這些食物,可以改善精蟲的品質及數量,間接有「助孕」的功效。




生猛海鮮」經生化學家證實富含鋅的成分「牡蠣」鋅含量居首,每100公克的牡蠣,含有鋅35毫克以上。大龍蝦、螃蟹的表現也不差號稱為健康食品的「黑豆巧吃黑豆助懷孕,教你黑豆助孕吃法)」牛肉、羊肉也是不錯的選擇。食用海鮮,痛風患者不宜過量
  難怪許多不孕夫妻,在長期公式化的努力卻仍未能「做人」成功之後,意外地有一趟國外旅遊中成功受孕,除了異國浪漫風情之外,法國大餐的「生蠔」亦功不可沒!不信,您請試試看!

「鋅」該如何補
  想靠鋅元素助孕的男人需每天攝取約15-30mg的鋅,最大安全攝入量的每日鋅為40毫克,若需每日長期補充50毫克的鋅,請您與醫師討論,因長期補充高劑量可能會導致體內銅體素的缺乏。因日常生活飲食也內含鋅,因此更需多加注意。建議每日食用勿超過150毫克的劑量,否則可能會造成頭暈、腹瀉、嗜睡、嘔吐、與缺乏肌肉的協調的副作用。

  「鋅」雖不是「壯陽藥」,但視它為「固精丸」應該是合理,何況,只需調整一下飲食習慣。在美食之後,再好好地浪漫一次,豈非人間一大樂事!



老公養精祕方
  1.準爸爸不能碰的物品:油漆、殺蟲劑
  2.避免穿緊身褲習慣穿牛仔褲或緊身三角內褲
  3.計劃懷孕前三個月不能服藥藥物會影響精子的製造
  4.多吃含微量元素的食物維生素C、鋅、銅與葉酸(如何食補養精而成功懷孕?)
  5.戒酒戒菸!
  6. 運動與清潔,遠離寡精症運動能讓身體保持適當體重,
  7.自行車運動愛好者小心!

  等孕的夫妻們,若想要未來的寶寶健康,並順利懷孕,男性的精子保養方法也千萬不能忽視唷!

延伸閱讀
想孕│男性提升精力|7種增加精蟲活力食物
增加精蟲活力!男性的助孕維他命補充方法
解決蟲蟲危機‧再造男性生機

精子小百科:精子如何產生?如何提升精子質量

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精子是男性成熟的生殖細胞,精子(精蟲)是雄性生殖細胞,它是經過稱為精子生成的過桯由睪丸產生。精子具有一個頭和一條或多條尾巴,尾巴左右擺動以推動精子前進,精子朝卵游去以實現受精。許多動物可產以生數百萬個精子,但是只有一個精子可使一個卵受精。


精子是如何產生?
一個成年男性每天可產生7000萬-1.5億個精子,精子產生於睪丸中,需要大約10周的時間達到成熟,然後儲存在附睪中,必須在低於體溫3-5℃的溫度下,才能產生大量健康的精子。

精子的存活時間有多久?
 正常性成熟的男子一次射精雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子,但是這些精子大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡。


  一般來說,精子在陰道裡的壽命不超過8小時,僅僅只有一小部分精子脫險並繼續向前進。當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時,其數量只有射精時的1%-5%,經過道道關卡,最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。然而,精子只要進入輸卵管內,就具有很強的受精能力。當然,最後僅有1-2個精子有幸能與卵子結合,其餘的精子則在24-36個小時內先後死亡。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子,其壽命可達2-6天,盡管如此,其受精的能力已基本喪失,因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。

精子成活率多少正常
精子成活率多少正常?精子存活率大於50%(死精子不大於50%)易受孕,屬於正常情況。

正常精液的生理數據,正常值應為:精液量(2~6毫升)、精液酸堿度(7.2~7.8)、精液液化時間(20分鐘完全液化)、精子量(2000萬~2億/毫升)、精子活動力(前向運動精子定量,第1小時不少於60%,2~3小時不少於50%)、精子存活率大於50%(死精子不大於50%)易受孕。

如何提升男性精子質量與精蟲活力

1) 避免環境及飲食污染
譬如說在食物方面吃用下含有塑化劑、毒奶粉等物品,或是在住方面,建材被業者使用含有甲醛的木材等,都會影響到精子質量與活力。

2) 環境賀爾蒙/隨著工業化的影響,使得生活環境中充斥著許多重金屬、戴奧辛,例如:鉛、汞等,以致降低了男性精子量,請儘量避開這類的環境

3) 壓力/當精神出現緊張、工作壓力大時,會使得荷爾蒙分泌失調,而影響生育能力,不僅如此,也會影響到睪丸激素的分泌,進而導致精子數量降低。

4)核心溫度過高/一般來說男生的睪丸是掛在體外,主要是原因是幫助散熱,因為身體中的核心體溫約在36~37度,而睪丸正常來…

準備懷孕從保養子宮做起,增加受孕機率!

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子宮是孕育生命的起源,對女性而言,在準備懷孕前,一定要保養好你的子宮,為寶寶提供一個健康的孕育環境。那麼女人應該如何來保養子宮呢?準備懷孕前如何保養子宮呢?

準備懷孕,從保養子宮做起 紐萊特助孕中心整理了懷孕前保養子宮健康守則,幫助您盡快好孕成真,成全做父母的願望。

第一招:飲食調養
對冰品冰飲&寒性食物說NO!!!!多喝溫開水,多吃平性、溫性食物YES!!!!多食用韭菜、羊肉、紅棗、桂圓、花生、核桃等溫補的食物。先吃熱食再吃冷食。以溫熱湯品、水來取代冰品、冷飲。海鮮、瓜果類多屬涼性,要有所節制的吃。餐前一杯薑茶,化解稍後吃入的食物寒氣。經期前一週每天泡黑糖水喝,活氣暖宮。吃深海魚油呵護子宮。

第二招:防寒保暖 女生最重要的地方是腹部!可用熱敷袋或暖暖包熱敷下腹部,洗澡時候也可用溫水多沖一下此區域熱敷腹部(尤其是經痛或腸胃不適者)平時容易經痛、腸胃不適的朋友不小心吃了冰,回家後記得用熱敷袋或暖暖包,熱敷腹部15分鐘,多少有幫助驅散寒邪的效果。晚上睡覺前可用熱水泡腳,促進血液循環,睡覺時,不要讓腹部著涼,以免子宮受涼。網友分享:準備懷孕│艾草暖宮泡腳方法

第三招:生活習慣 不要穿太緊太悶的衣服,要做舒適第一,再談美觀。不宜久坐,久坐加上缺乏正常運動,導致氣血循環障礙,子宮容易病變。辦公室女性每坐著工作2小時,就站起來走動10分鐘。

第四招:運動家居操練
養成每天20~30分鐘,心跳120下以上的運動習慣,讓身體的微血管100%打開,除了能促進血液循環、疏通經脈,達到暖宮的效果,也能有效的代謝身體的廢物、毒素,讓吃進來的營養可以獲得交換。 跳繩、慢跑、快走等都是不錯的選擇,游泳則是鍛練子宮最有效的運動方式之一,每周若能游泳2小時,可以幫助提高子宮收縮的力量,讓子宮變得更健康。延伸閱讀:跳繩能預防女性宮外孕
提早起床甩手運動15分鐘,增加血液循環。「快步走」能疏通經脈,使全身溫暖。每天花一分鐘左右做「暖宮操」,幫助舒展、溫暖子宮



【第五招:穴位按摩】

多囊性卵巢如何自然懷孕?自然療法與預防保健

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多囊性卵巢症候群是想懷孕的姊妹們最為常見的內分泌疾病;但你可知道多囊性卵巢症候群其實是有天然的自然療法,多囊想懷孕其實不會很困難,簡單控制飲食及運動可以改善多囊幫助懷孕增加受孕機率哦!


多囊的妳一定要知道
我真的是多囊嗎?
多毛、肥胖、好朋友沒報到!當心多囊性卵巢症候群
引起多囊的原因是?
認識女性疾病-多囊性卵巢症(PCOS)
想懷孕要補充什麼藥物?
改善多囊,幫助懷孕增加受孕機率-藥物介紹
那些東西不能吃?
改善多囊性卵巢症候群(PCOS)飲食調理與禁忌
最天然的改善多囊方式?
多囊性卵巢症候群(PCOS)自然療法與預防保健
多囊吃肌醇?有效嗎
多囊性卵巢症候群(PCOS)與肌醇(inositol)
肌醇是什麼?肌醇與多囊Q&A總整理
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多囊肥胖教你甩肉10公斤

「多囊性卵巢症候群」可能是卵巢異常分泌過高的男性荷爾蒙、或異常的促性腺泌素分泌、胰島素阻抗性所引起,飲食和運動是多囊重要的輔助治療。

1. 接受藥物選擇低血糖指數的食物:
低血糖指數(Glycemic index)<55的碳水化合物,使血糖不致上升過快。大原則是儘量吃「非精製食物」,燕麥,糙米,五穀飯,硬雜糧麵包,水果優。至於糕餅則為大忌。不要單吃碳水化合物,儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪,可降低吸收速度。
2. 每天補充500~1500毫克(mg)鈣片和肌酸+葉酸。每日服用3~4顆的肌醇+葉酸(6~8週)美國研究發現:多囊性卵巢患者,每日服用1200毫克的肌醇六至八週後,有86%的患者能夠排卵。
目前用於治療多囊性卵巢症候群的藥物常僅能治療症狀,而肌醇可以直接解決多囊性卵巢的致病原因。肌醇的主要作用是增加胰島素的敏感性,以減少胰臟分泌胰島素,進而減少卵巢局部雄性素的分泌及作用。

肌醇為什麼有效?因為卵巢中局部的雄性激素(或男性荷爾蒙)會抑制卵泡的發育及成熟而維持在一定的大小,但也不會很快的退化萎縮,因此時間一久,卵巢便會累積許多的小卵泡,形成多囊性卵巢。因此一旦雄性素的作用減少了,小卵泡便有機會擺脫雄性素的抑制而發育成熟。索取資料了解更多肌醇資料
多囊性卵巢症候群(PCOS)與肌醇(inositol)

3. 每日水份應達8杯水量(2000cc)

4. 避免高脂肪食物
為避免血脂質異常,少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶…

想孕│男性『養精』壯陽關鍵|7種增加精蟲活力食物

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針對男性不孕,應該先了解是否有其特殊原因,加性交上執行困難?有無實質性因素,如糖尿病患者、神經病變等?還是精蟲製造上的問題?有無感染性病?是否正在服用一些會影響性慾及性能力的藥物?


適合男生飲食助孕備孕的食物推薦





如果找不到任何生理上、心理上的因素,醫學界泌尿科醫師發現,在男性的精液中含有大量的鋅,他們注意到這樣元素一旦短少,會造成精蟲量減少,惟性荷爾蒙(睪固酮)降低,並且會降低免疫力,而且也會比較容易罹患疾病。

「鋅」雖然沒有證實為一種「壯陽藥」,但其「強精、固本」的功能倒是很值得重視。

馬卡複方膠囊食品(冬蟲夏草+鋅):
來自安地斯山區,其根莖富含豐富氨基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鋅、維他命B1、B2、B12、C、E等等,特別是根部具有增強體力的功效。

購買諮詢:nutrition12322@gmail.com 三十歲以上男性必備品,一年四季活力泉源。本品為純天然食品,可長期食用。
想讓孩子有更好的天分,需要父母雙方共同的努力。
男生備孕雖然沒有女性那麼講究,但也是很重要的,在備孕期間,男生適當吃一些適合男性的備孕食物,能讓懷孕更順利,為寶寶提高更好的先天條件。

男性備孕食物!想好孕怎麼吃?


常見壯陽神奇食材:苦瓜
有趣的是,苦瓜若與其他食物一起煮、炒,如苦瓜燒肉,苦味卻不入肉中,因此有“君子菜”的美名。苦瓜嫩瓜雖苦,但老瓜味甜。這是因為,嫩瓜的苦味來源於糖甙,其味甚苦,到果實成熟時,糖甙被分解,苦味隨之消失。在種子周圍的紅色膠狀物,甜如蜜糖,兒童們常常爭先恐後地吃。
小編認為,苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。

能緩解熱病煩渴,中暑發熱,痢疾、痱子等。民間常在夏季用苦瓜清熱祛暑、明目解毒。同時,苦瓜富含膳食纖維和維生素C,均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的抗氧化劑,能提高機體應激能力,降低發生癌變的危險性。此外,苦瓜還含苦瓜甙、多種氨基酸、鈣、磷、胡蘿蔔素、B族維生素等。

但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之氣。盡管夏天天氣炎熱,但人們也不可吃太多苦味食物,並且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜),這樣可避免苦味入心,有助於補益肺氣。

常見壯陽神奇食物:番茄
小編發現,令番茄湯呈現紅色的茄紅素,或許能把男性體內的精子強化成超級精子,科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯,將能大大增強生育能力。助…