月經期不準│計算排卵期提高受孕機率


假如你的月經本來就不規律,又急於懷孕,那麼排卵期肯定不能按照常規方法來計算了。月經期不準的女性怎樣才能成功受孕呢?我們可以通過以下方法來測量

1、基礎體溫檢測法

睡醒後前測體溫並記錄,排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處於升高水平的前後1-2天爲易孕階段,排卵期怎麼算若生活不規律,如夜班、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

基礎體溫如何量?專家告訴你-》知道排卵期讓您輕鬆受孕
基礎體溫表下載

2、陰道分泌物、宮頸黏液檢查法
通過觀察陰道分泌物的變化情況,月經乾淨後陰道分泌物常稠厚而量少,不易受孕。接近排卵期粘液清亮,滑潤而富有彈性,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部溼潤感時爲易孕期。

子宮頸粘液Cervical Mucus-了解子宮頸粘液變化預測排卵期

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3、排卵試紙檢測法
藥店有售檢測排卵的試紙,你也可以利用它來尋找排卵時間。這是由於卵泡長大、成熟後,其分泌的雌激素也會增加到一定程度,誘導排卵。

排卵試劑/試紙-使用方法及檢驗注意事項

4、觀察排卵痛法
在下次月經前14天左右,有些女性會感受到下腹疼痛,被稱爲“排卵痛”。排卵痛是卵子從卵巢裏排出引發的疼痛感,是排卵的一種信號,通常出現在排卵前2~3小時或排卵時。如果將排卵痛與基礎體溫法、排卵試紙條檢測等結合在一起,就能比較準確地掌握排卵時間了。

排卵期來了,有什麼症狀?-八個症狀提醒妳

5、B超檢查排卵期法
如果採用上述方法,你仍然未找到排卵時間,那麼,需要尋求醫生的幫助了。目前國內各大醫院均可使用陰式B超觀察卵泡的發育,來確定排卵期。如果觀察日正好是排卵日,有時甚至可以在B超上看到卵泡破裂。

小叮嚀:
*假如妳的月經沒來,可能的原因是壓力、運動量太大、或減重太多,或者有高泌乳症(腦下垂體處的疾病)或甲狀腺低下,但也可能是疾病的表徵-影響月經不來的可能性

*每個人都有不同的體質,尤其是身為女生的妳,更需要了解自己的身體運作,給自己加倍的呵護。-改善月經不順祕方
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*黃體素(Progesterone)又稱助孕酮,在女性排卵後而分泌,黃體素尤其對於懷孕的婦女有穩定的幫助-何謂黃體素?黃體素不足該怎麼辦?

聖潔莓亦是一種天然來源的孕激素,在歐洲更已經被用來廣泛運用經前症候群月經週期不順不易受孕,以及部分子宮不正常出血等問題的治療-聖潔莓(Chasteberry)對黃體素不足和助孕的幫助 

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延伸閱讀
網友的包生男秘方!成功懷孕的關鍵


圖片參考http://www.sportsmd.com/http://www.mommydocs.com/

如何改善子宮內膜薄?讓子宮內膜厚度增加

子宮內膜薄吃什麼

「子宮內膜」被稱為是一個健康的月經週期和妊娠所必需,需要子宮內膜受精卵植入並開始生長有一定的厚度,子宮內膜的厚度太薄(小於8mm以下),除了不易受孕外,早期妊娠流產的機率也會大為提高。因此,如何改善子宮內膜的厚度也成為一項重要的課題。


子宮內膜薄如何改善?怎麼讓子宮內膜厚度增加

1. 自然療法的建立和保護子宮內膜
如果你知道你有一個薄的子宮內膜,它是必不可少的,你的工作滋養,並再次增加了子宮內膜。它可能也用自然療法,以幫助受損的組織癒合的學習有所幫助。如果受損的組織都沒有痊癒,他們可能永遠不會正常運行過一次。

. 動起來吧多多運動
不管子宮內膜薄的原因,每天都要多多運動對身體好。如果你的工作又是整天坐著的上班族,那更要多運動,因為整天坐著多少會壓迫到我們的生殖器官。建議至少要散步或是簡單移動臀部,可以讓血液流向子宮。
另外瑜伽也是一個很好的方式,可以提高血液循環到生殖器官。
瑜珈也有助於減輕壓力。
但是也要姿勢正確,才能確保你有在伸展你的腿,臀部,腹部和背部提供足夠的循環到生殖器官。
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. 準備生育淨化
有研究表明,重複使用合成激素和藥物生育,可導致子宮內膜薄。如果你之前有長期服用排卵藥的話,建議要給你的身體至少從這些藥物中的3-6個月的休息,恢復子宮內膜,為懷孕做準備。為了讓身體健康,建議可以選擇吃全有機食品,使用全天然的家庭護理和身體護理產品。

. 飲食調理

準備懷孕從保養子宮做起,增加受孕機率!

● 子宮內膜增厚的飲食宜多吃
. 多食用豆類食物
天然食物中含類雌激素就是豆類製品(豆漿、豆腐、大豆等等)、目蓿芽、山藥、蘋果、櫻桃、茴香、芹菜、荷蘭芹、穀類、蕃茄、青椒、馬鈴薯、牛蒡、亞麻仁、香蕉等蔬果中,雖然效果當然沒有人工荷爾蒙那麼顯而立見,但還是建議可以從天然食物中攝取比較好_吃黑豆可以增加子宫内膜的厚度?

2. 多食用補虛益氣食品,助氣行血,緩解疼痛,特別是氣血虛少者。

. 適當飲用酒類溫陽通脈,行氣散寒,散瘀緩痛。

. 也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之類,性亦溫通。

. 琉璃苣油與月見草油有助於子宮內膜增厚:GLA會增加女性賀爾蒙的分泌,會使子宮內膜璧增厚對一般有經前症候群的女孩子是會有很好的改善功效

6. 精氨酸:精胺酸在卵巢低反應患者可提高卵巢反應,子宮內膜容受性和懷孕率。L -精氨酸對子宮內膜和子宮血流量增長,提高子宮內膜厚度薄的患者子宮內膜的刺激與增厚。_做試管前的營養:精氨酸改善內膜太薄

● 子宮內膜增厚的飲食忌食
. 肥厚油膩食物,因為這些食物容易滯瘀,所以少食為好,要以清淡疏利之品比較適宜。
2. 寒涼食品,尤其注意在行經前后,不能進食過熱的湯、菜,生冷食物。
. 在經前后應當避免生食水果。

假設能提早發現患者子宮內膜的問題,能在適當的時機或是在進入人工生殖療程前就使用藥物輔助的方法改善子宮內膜的狀況,相信可以提高胚胎著床的機會及增加懷孕的機率喔。

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子宮內膜太薄,運動真的超有效!
子宮內膜薄的原因 教你更了解子宮內膜
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相關資料來源:http://natural-fertility-info.com/thin-lining-of-the-uterus-build-the-uterine-lining-naturally.html


想懷孕!千奇百怪的6大「好孕習俗」大盤點

“想好孕就用孕婦用剩的衛生棉”?想要懷孕的你,有沒有曾經做過這種接收過好孕小物呢?馬上來盤點下那些千奇百怪的接好孕習俗。


好孕習俗 1:好孕棉


        先從好孕棉開始說。這種說法在台灣及香港地區流非常流行。即孕婦將懷孕前最後打開使用剩下的衛生棉(衛生巾),將其贈與她人分享,有帶來好運(好孕)的作用。好孕棉在內地被火爆炒熱的原因是《康熙來了》的一期節目:老公我的驗孕棒是兩條紅線。節目中,女嘉賓們帶來好孕棉送給代理主持大S,並分享她把孕前最後一次例假用剩的衛生棉送給希望懷孕的好友,結果真的順利懷孕,生下寶寶。收到好孕棉後,如果想更好孕的話,嘿咻的時候放在枕頭下面最靈光,或者裝在小袋子裡,像護身符一樣放在包包內亦可。PS:聽說最好拿剛懷孕 3 個月內的媽咪的衛生棉會比較有效喔!
延伸閱讀>>>>助妳好孕-好孕棉、好運筷的使用方法、由來

好孕習俗 2:摸孕婦肚子




    孕婦的肚子圓圓的,總讓人好奇,想摸摸看,沒想到,摸孕婦肚子還有帶來好孕的功能。據說想要懷孕的人多摸摸孕婦的肚子能把孕氣傳到自己的身上,難怪懷孕的準媽媽整天就被人摸肚子。

好孕習俗 3:童子滾床



     這個方法真的太神秘了,相傳讓1歲以內的小 Baby 在自己的床上滾一滾,就能帶來好孕。如果他還正好在你床上拉屎拉尿,哇,那好孕的概率就會直線上升啦!童子滾床,在很多地方結婚的習俗上也有出現。在男女青年結婚當天,新娘子還沒有進洞房前,找兩個五六歲的小男孩兒,一共滾三個來回,寓意“婚前童子壓床,婚後子孫滿堂”。

好孕習俗 4:收藏小嬰兒的紗布衣



        紗布衣就是小Baby穿在最裡面的那件內衣,據說問身邊有小孩的朋友拿一件紗布衣收藏起來,也能沾沾喜氣,帶來好孕哦。台灣演員柯以柔在《康熙來了》節目中,也透露她生完小孩後,就被網友追要好孕棉,搶完了還要搶她孩子的紗布衣。甚至有網友還說要買!

好孕習俗 5:換肚生男


        換肚就是女兒出嫁後一兩年內沒有生育或連續生女兒時,女方親人怕女兒在夫家會受到輕視或發生家庭糾紛,造成婚姻不幸福,因此女方家人會選擇一個吉日,買一個豬肚燉熟後放在茶壺裡,由女方的母親或長輩婦女用謝籃送到女婿家,抵達後不與任何人交談,直接到女兒的房間,將裝有豬肚的茶壺放在床上,然後一句話也不說的回家,女兒與女婿則在房間內,一起將豬肚吃完,這種行為就是一般俗稱的換肚。

換肚就是將不會生育的肚子換成會生育的肚子,而且會生男孩子,因為豬肚裝在茶壺裡,而茶壺的形狀相似於男性的生殖器官,具有男性的象徵,所以換肚的豬肚才用茶壺來裝。

換肚還有另外一種說法,是為了只生女孩,不生男孩的婦女所設想的。其作法是在孕婦產下女孩後十日後,以豬肚給產婦食用,相信下一胎就可以生下男孩子。因為人們認為吃豬肚即可以換肚,是一種吉祥的表徵。

好運習俗6:助孕金鏟
        民間習俗傳說,把開工動土用的金鏟子放在床底下,就能順利生小孩,紐萊特助孕中心祝福夫妻順利如願懷孕產子。







鏟子=產子
民間習俗記載:動土過子鏟子置放於床底有助於生子且取其諧音.
置放正面有助於生男.置放背面有助於生女 


後來才發現原來在民俗中,鏟子象徵「產子」,置於床底下就有助孕的效果。

紐萊特助孕中心說,金鏟子是依照風水魯班尺吉數製作,全長69公分象徵富貴,紅色的握柄象徵鴻運當頭,中段原木16.2公分象徵添丁,桿上別有紅色彩帶來好孕兆。 

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拿到金鏟子後,按照習俗,須拿到有供奉註生娘娘的廟宇祭拜,如三芝玉仙宮、林口竹林山觀音寺等,並準備桂圓、花生、瓜子、紅棗等食材,放在紅包袋中過香爐後,可煮成早生貴子茶來強化助孕效果。 
如何拜註生娘娘? 

其實這些方法都是一種對自己的心理暗示。很多準爸媽遲遲沒有孩子是因為心理壓力太大,通過這些祈福的方式讓自己的心情能放鬆下來,說不定就能有好消息哦!反正這些招術都很簡單,也不需要付出財力、精力,試試又何妨呢?

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10方法教你如何預防不孕症─輸卵管阻塞

輸卵管是兩個細管,它能引導成熟卵子與精子碰頭,對於懷孕輸卵管擔任著重要角色,一旦阻塞,精卵就難以結合,胚胎也無法順利著床,造成不孕,小編要來跟想要備孕的準爸媽們來探討這個問題,一起預防治療輸卵管阻塞吧。

http://pregestational.blogspot.com/2014/10/blog-post.html

》看輸卵管阻塞與不孕的原因

預防女性不孕症─輸卵管阻塞
預防輸卵管阻塞的自然方法,平時應注意以下幾點,積極做好輸卵管阻塞的預防工作。


1、陰道發炎要注意及早治療
女性朋友應注意個人清潔衛生,每天用溫水清洗外陰,保持外陰清潔乾爽。如果患有某些婦科炎症,如宮頸炎、輸卵管炎等,應及早進行治療並治療徹底,以免耽誤病情,導致輸卵管發生堵塞。

2、注意避免不當人工流產 應注意避免不當人流。專家指出大部分的輸卵管堵塞患者都是由不正規的人流手術所導致的,所以說不當流產是造成輸卵管堵塞的重要原因之一。

3、注意性生活衛生
性生活衛生不馬虎。不潔的性生活,會導致細菌進入陰道造成感染,如果女性有陰道出血的症狀時,要禁止性生活的進行,如月經量增多或減少、月經期縮短或延長等,應到醫院查明原因。

5、從小接種疫苗
對於結核病一定要儘量預防,從小接種卡介苗,一旦感染結核病就要規範的治療,防止病菌擴散傳播到輸卵管,引起輸卵管結核。

7、手術要求消毒
避免不當的婦科操作。在進行宮腔手術時要求經過嚴格的消毒,防止細菌進入子宮造成感染。如人工流產、生產、刮宮術、輸卵管通液術時避免損傷生殖器官而引發感染。

8、按摩腹部 按摩是另一種自然療法,可以幫助預防輸卵管阻塞。按摩有助於增加血液循環和分手粘連。腹部按摩為預防輸卵管阻塞的婦女提供了一個偉大的非侵入性的選項。
-腹部按摩影片 http://youtu.be/UpJLfLHe0B0

9、嘗試使用蓖麻油治療
蓖麻油是非常有效的處理自然多的不孕不育問題,如輸卵管阻塞,多囊卵巢綜合徵,子宮內膜異位症,子宮肌瘤,卵巢囊腫,痛苦和月經週期不規則的婦女。蓖麻油包布浸泡在油本身。這塊布料被放置在婦女的腹部皮膚,在它上面的一個加熱墊包在布料上方,或熱水袋。這促進身體內部的良性循環和組織癒合。

10、中醫治療中藥內服、穴位敷貼、藥膳輔助,三管齊下的綜合療法對輸卵管阻塞性不孕患者效果較好。從中醫角度來說,輸卵管阻塞性不孕大多是由於經期攝生不慎,邪毒入侵胞宮,氣血不調,宿血積於胞中,新血不能成孕而致,往往虛實夾雜,且為“淤”阻所致。所以,臨床治療以化淤消積為主,根據病機不同,多用活血化淤通絡和清熱解毒利濕的藥物。 
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   以上是關於女性如何預防輸卵管阻塞的相關內容,希望女性朋友平時多加注意。專家表示,平時做好輸卵管阻塞的預防工作可以減少因輸卵管阻塞而對女性帶來的困擾,如果已經確診為輸卵管阻塞一定要儘早到醫院接受診治,以免造成嚴重的後果。

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