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【網友常見Q&A】小產流產後該怎麼懷下一胎

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很多小產後的婦女,因時間、工作、經濟等因素,無法得到充分的調養與休息,馬上又開始從事勞心與勞力的工作,這種狀態對婦女身體的健康會造成很大的傷害。
      有些女性懷孕之後,可能會因為遺傳或外在因素而導致流產,對媽咪來說,實在傷身又傷心,除了對子宮內膜產生傷害之外,往後可能還會發生沾黏等後遺症,甚至降低受孕機率,因此,流產後的女性應比照生產後的媽咪,遵循傳統的坐月子方式,藉此調理身心,如此一來,才能為下一次的懷孕做好萬全準備。

喝豆漿可以幫助懷孕?教你黑豆助孕吃法

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黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助于懷孕。這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?
黑豆富含豐富的大豆異黃酮 黑豆是大豆的一種,含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、维生素B1、B2、葉酸等营養物質,最重要的是含有大豆異黄酮。

反覆流產,怎麼辦?認識習慣性流產

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又流產了,怎麼辦?期盼中的新生命又流掉了,常使孕婦措手不及,心裡創傷久久無法平息。習慣性流產是指已懷孕二十週以內,卻連續三次以上的自然流產,習慣性流產的病因相當複雜,任何影響到胚胎生長和著床的因子,都是造成習慣性流產的因素。

反覆流產,怎麼辦?認識習慣性流產
重複性流產(repeated abortion):連續兩次以上的自然流產 (包括超音波追蹤中發現胚胎沒有繼續發育或萎縮卵)。
習慣性流產 (recurrent spontaneous abortion; habitual abortion):連續發生三次以上的自然流產。

2017好孕風水「雞」運到─免費索取好孕電子書

想要好孕,除了調整生活作息、飲食調理外,一處合理的居住環境也有利於懷孕。家居風水對生育也有影響,2017年想要懷孕的夫妻,不妨利用農曆年前改變自家的風水,求個好雞運唷!

男性不孕成因,生理時鐘的重要!

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在先前某一個時期,不孕被視為婦女專門的問題,不過現在不是了。根據研究,年長的父親比起年長的母親,更可能將遺傳突變傳遞給他們的下一代。而夫妻嘗試懷孕一年後失敗者,其中一半的原因是因為男性不育。

了解排卵痛的原因和排卵痛症狀

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了解排卵痛的原因和排卵痛症狀 為什麼排卵期會有排卵痛的症狀呢? 
首先問問姐妹們是否有以下症狀呢? 症狀1.每當排卵日或是前後幾日,總會有左腹或右腹微微的抽痛,不是很痛 但每次痛都不太舒服,有時候連帶背部的筋都很緊!! 症狀2.幾乎每個月在排卵後都會有下腹疼痛及腰臀背酸痛的情形,而且幾乎維持一個禮拜,它不是一直持續疼痛的,而是大概一天痛2-5次不等,每次痛的間距時間大概是4-6小時左右 ,而痛的時間大概維持5-10分鐘左右 !!
為什麼會排卵會痛? 我們的卵巢像顆雞蛋(如圖),卵子被包覆在卵泡液和卵殼膜中。 當妳的卵子成熟後準備排卵時,成熟卵泡會在卵巢一側排出,利用黃體激素使卵泡膜軟化,讓卵子從卵泡中噴射出來
這種爆炸性的破卵,噴出的卵泡液足以刺激腹膜引起疼痛,這就是所謂的排卵痛。有些女性在排卵期沒有感受任何症狀。據研究統計確實只有50%的女性才會有排卵痛,而且也不是每個月都會有,大部份都是插花式的偶發事件。
圖片引用來源:http://firsttimepregnancy.org/from-the-sperm-and-egg-to-a-fetus/
其他造成排卵痛的理論 當卵子成熟,從卵破裂。這可能會導致輕微出血。輕微出血和液體流入腹腔刺激組織,引發排卵痛。排卵時破卵過程的衝激造成像瘀傷的排卵痛現象輸卵卵肌肉收縮引起排卵痛現象。 排卵痛的症狀 
骨盆下腹部疼痛,大約在髖骨內,腹部側邊下方居多。在月經來之前的二週,大約是排卵期前後。排卵痛可能是左側或右側,取決於卵巢釋放卵子。排卵痛可能每月輪流不同邊,或是好幾個週期都一邊疼痛。排卵痛因人而異,有時會覺得紋痛,刺痛,悶痛,或是到難以忍受的疼痛感。疼痛大約會持續幾分鐘到24小時左右的時間範圍內。
如何確定是排卵痛 了解你的月經週,如果固定是在排卵期間才開始的疼痛,且不超過24小時疼痛,則可能是排卵痛透過子宮頸黏液判斷排卵期經由醫生內診觀查是否為排卵期計算排卵期方式

排卵痛無害也有可能是身體警訊 大部分情況下,排卵痛是無害的,但如果妳是嚴重或長期的下腹疼痛,或其他部分疼痛,可能是其他問題,請儘快向妳的婦科醫師諮詢 可能症狀 輸卵管發炎慢性骨盆炎子宮內膜異位症卵巢囊腫子宮外孕䦨尾炎其他胃腸道問題(潰瘍穿孔,胃腸炎,炎性腸病)
如何治療排卵痛 首先請先與妳的醫師確認是排卵期間造成的排卵痛,改善排卵痛的方式 放鬆。如果疼痛讓妳不適,請妳多休息並…

改善卵巢功能,DHEA、肌醇要怎麼吃?

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過去大部分人認為決定卵巢及卵子品質的因素來自於女性年齡,但隨著大環境飲食的改變,多囊、卵巢早衰…等文明病的問題也隨著年齡下降….

有許多因素決定了卵巢及卵子品質,這包含環境因素及荷爾蒙和健康的飲食習慣及運動習慣等等!

尤其對正在備孕的朋友都會有疑問,我想養卵,肌醇跟DHEA可以同時食用嗎?兩種對卵子、卵巢保養的功用在哪裡?




助孕維他命-DHEA是否可改善卵巢功能?!

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DHEA是什麼?

DHEA 的英文全名是 dehydroepiandrosterone,中文名稱為脫氫表雄酮,是一種經由腎上腺皮質、中樞神經系統以及卵巢膜細胞所製造分泌的天然類固醇,並且可以在其他周邊組織被轉換成具有活性的雄性素 (androgen) 或動情激素 (estrogen)


在生理劑量下,DHEA 可以增加血清中類胰島素生長因子 (insulin-like growth factor)的含量,以及作為動情激素的前驅物,婦女如果長期接觸雄性素也會造成 PCOS-like 類似多囊性卵巢的症狀。根據老鼠的動物實驗中,服用 DHEA 會讓老鼠形成類似多囊性卵巢的症狀,並且有比較多可使用的卵子,少有萎縮跡像的卵子。

DHEA的主要作用 根據臨床顯示,DHEA可緩解中年後容易發作之憂鬱症,改善睡眠品質,增進婦女的性慾,提升男性性功能,對卵巢功能下降患者有助孕的效果,以及可緩解女性更年期症候群,和緩解男性更年期與身心症候群。

每日一杯紅酒,可幫助女性更易懷孕?

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最新研究顯示,每天飲一杯紅酒,有助女性更容易懷孕。原因是紅酒內含有的天然合成物白藜蘆醇,能夠防些女性患上導致不育的多囊卵巢綜合症。對於英國估計有超過350萬名女性患有多囊卵巢綜合症,毋寧是一個福音。

該項由加州大學進行的研究指出,白藜蘆醇能舒緩女性體內激素失衡的情況,這種情況正是導致女性不育的多囊卵巢綜合症的原因之一。激素失衡是少女青春期時常見的內分泌疾病,即睾酮和雄激素的製造高過平均水平,導致女性經期紊亂或有時停止來經;以及體重上升,體毛生長過盛和不育。

同時,首次的臨床實驗亦發現白藜蘆醇能顯著減少多囊卵巢綜合症患者的數目,平衡睾酮和脫氫表雄甾酮硫酸鹽的水平。脫氫表雄甾酮硫酸鹽是另一種荷爾蒙能變成睪酮。而白藜蘆醇是一種內自植物的合成物,有抗炎特性,葡萄和果仁也含有這種合成物。

想懷孕,如何增加懷孕機率?備孕基本知識

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想要孕育一個健康聰明的寶寶嗎?答案肯定是:想!那麼,就有計劃地選擇最佳受孕機會吧,一起來看看7個增加懷孕機率的助孕方法。



1、最佳受孕成功環境

生活環境:你的居室應清潔安靜、陽光充足,並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通,還應沒有香煙繚繞,因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質,不但會污染室內空氣,而且還會影響胚胎的質量,所以,你的他在受孕前三個月就應把煙戒掉。


經痛怎麼辦?紓緩經痛按這6穴位|終結經痛!

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女性月經順與不順,可以反應出當月的身體狀況,50%~80%的台灣女性都有輕重不一的經痛,你是每到生理期就需吃止痛藥緩解經痛才能渡過生理期的朋友嗎?

經痛怎麼辦?經痛時按壓三陰、氣海、關元、腎俞、崑崙、行間6穴位,容易找又有用,不需要針灸,自己用手指按壓就有效果。可有效改善經血不順引起的疼痛哦!
【這樣按】皆以大拇指按壓推拿,約2-3分鐘

舒緩經痛穴道-氣海穴 【取穴】在肚臍下三寸,約兩指頭的距離。

【效果】可減緩經期帶來的腹痛。平時多加按摩,對腸胃不通的人也有很好的治療效果,能幫助下腹盆腔血液循環,舒緩痛楚,有助鬆弛肌肉並緩和痛經。

想懷孕要吃的助孕維他命及有助懷孕飲食!

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在準備懷孕前,三個月到六個月起,準媽媽、準爸爸們想懷孕該補充什麼助孕維他命來增強卵子品質及精蟲品質呢?以及該怎麼調養體質讓子宮更加溫暖,以利胚胎著床提高受孕機率,照著本文做讓您隨時處在最佳懷孕的狀態。




好孕助孕飲食的起始法則 幫助懷孕食物原則,把握以清補,補則以補進原料為主(即中醫所謂的陰; 這是符合古人觀察到之〝陽常有餘,陰常不足〞現象), 除非有特殊營養素缺乏, 否則太補只會造成卵或精子生成系統, 因代謝緩衝不足而使得胚胎發育過程產生多餘碎片,以致著床失敗。


從食物中獲得維他命比吃藥丸好。但現代人外食營養攝取不易,可以透過補充助孕維他命來補充身體缺乏營養素。



懷孕受孕求子注意事項 勿暴飲暴食:以免毒素累積, 由母體傳送到胎兒。吃全食物(全麥、糙米), 避免精緻食品。吃有機食物。選擇食用油:冷壓橄欖油、芝麻油(棉花籽油會降精蟲數量)。肉類(包含內臟):來自飼養過程中的殺蟲劑、消毒水的戴奧辛易存在動物脂肪中, 會影響免疫系統、子宮內膜異位、精蟲形狀怪異, 造成不排卵及流產。未煮熟的肉含有寄生蟲。 脂肪中的花生四烯酸含有前列腺素, 會減少黃體素的分泌。避開高脂肪飲食:油炸物會阻塞動脈;反式脂肪(飲料中的奶精、乳瑪琳做的糕餅)會取代精蟲所需的長鏈脂肪酸。蛋白質:過多的蛋白質會減低牛隻的生育力。太多研究指出吃素會導致不規則排卵;人體研究顯示魚肉中的水銀和男性的生育力低下有關...所以嘗試懷孕時避免過多的蛋白質, 一旦懷孕要補充額外的蛋白質。避開阿斯巴甜(人工甘味劑):會刺激泌乳素分泌,影響排卵。避開食物色素, 有實驗證實對睪丸造成傷害。維他命C:過量造成女性子宮頸黏液減少;足量則增加精蟲活力和數量。避開軟起士: 可能含有李斯特菌,會導致流產。 草藥:羅勒、葫蘆巴、新鮮迷迭香、亞麻子、洋甘草、香薄荷、水芹、肉豆蔻、龍蒿...會促進子宮收縮; 芹菜子、洋甘菊、 巴西利、歐薄荷、鼠尾草、百里香、類葉草、海索草… 會促使月經到來。
銀杏果仁和紫錐花會降低精蟲穿透卵子的能力和存活力, 也會危害精蟲的DHA
。大黃(緩瀉劑)和豌豆會影響女性賀爾蒙和精蟲數量。
好孕飲食【有助懷孕的食物】