卵巢早衰年輕化,卵巢早衰的7大徵兆!

「卵巢早衰」愈趨年輕化,卵巢早衰意味著不到40歲卵子就耗盡步入停經,身體各個功能由旺轉衰、迅速老化,卵巢早衰還會使性腺功能減退,造成盜汗陰道乾澀性交痛、性慾下降等。了解卵巢早衰的表現有助於女性提早發現卵巢早衰,並提早治療。以下整理卵巢早衰的7個徵兆



卵巢早衰的7個徵兆 
1. 月經絮亂
月經周期延長或間斷性閉經,月經量減少,經期縮短,最後甚至月經不來;或月經周期縮短、頻發,經期延長,經血量增加,甚至表現為陰道大量出血,以後逐漸減少而至月經不來;或月經突然停止,此種較少見。
. 皮膚與毛髮
皮膚變薄,缺乏彈性,出現皺紋;皮膚色素沉澱,多見於臉部、手背、小腿;毛髮逐漸掉落並出現白髮。
. 生殖器官變化
性交疼痛及困難,陰道燒灼感,白帶色黃有臭味,甚至帶血,此為老年性陰道炎表現;子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿;或有子宮等生殖器官萎縮。

. 精神狀況
出現憂慮、記憶力減退
注意力不集中易激動失眠,甚至喜怒無常等,尤其是過去精神狀態不穩定的婦女症狀更加明顯。

六大殺精食物影響精子品質!生育力UP必讀


       受到環境影響,男性精液品質不斷地下降,精蟲的數目急遽減少,並且由於工作忙碌、男性不孕症越來越多。因此除了就醫檢查,平時生活習慣、養精也是很重要的。精液含有精氨酸、多種維生素、和膽鹼鋅等50多種物質。所以『養精』就從補充礦物質開始吧!以下提供六大殺精食物,看看生活中是否有特別常攝取這些食物呢?一起來關注。

一、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經;交感神經掌握人日間有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性慾的減退。


二、豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟,根據台灣長庚醫院最新研究,發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育機率高達六成。


三、豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。


四、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。


五、奶茶

市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成,而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。


六、炸雞

燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性精液量偏少甚至有弱精的情況。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。


  精子活力是精子質量的直接反應,而精子活力低是男性常見的一種症狀,也是臨床上最常見的導致男性不育的原因之一。要解決男性不育的辦法就是增加精子活力,想要增加精子活力,就吃這些食物吧!




想懷孕?增加受孕機會的10小竅門

生育是夫妻兩人共同的事,有什麼方法可以讓妳自然懷孕機會增加?若雙方不孕檢查一切正常,卻遲遲沒懷孕,也許你該拋開所有的煩惱好好放鬆一下,分享10增加自然受孕機會」小妙法

增加自然懷孕方法

增加受孕機會的10小竅門
健康飲食,自然孕育
多攝取新鮮、無污染、維持原貌的食物。
清潔健康,孕育生活
避免抽菸喝酒等不良習慣。  
保持清爽,輕鬆穿著
穿著應以舒適、保持清爽為主。
輕鬆計算,快樂排卵
最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。
巧用機器,準備把握
排卵預測器是提升受孕機會的好幫手。
孕前保健,掃除煩惱
孕前90天開始補充葉酸。
準確計算,抓住時機
在排卵期間,最好1~2天同房一次。
恰當姿勢,助你受孕
研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。
二人世界,放鬆享受
過於緊張的情緒會擾亂女排卵週期,及男性的睪丸激素分泌。
循序漸進,尋求幫助
若持續調理半年~1年還未懷孕,夫妻雙方要進行不孕檢查。
Tip1【 健康飲食,自然孕育】
攝取新鮮、無污染、維持原貌的食材,避免過多加工的食品,可減少吃到食品添加物的機會,並且食材要充分的清洗乾淨

男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如生蠔、堅果提高男性的生育能力。(推薦閱讀:
男人不斷電!十大補鋅食物



Tip2【清潔健康,孕育生活】
拒絕酒精:含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形;拒絕香煙(甚至是二手煙):煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿。  

夫妻兩人檢查都正常,為何就是不懷孕呢?

結婚好幾年了,一直都在準備懷孕,一心盼望著寶寶到來。但是始終未能如願以償。是哪裡出了問題呢?


好多夫妻結婚後一年內未懷孕,由於年紀輕就覺得可以再等幾年,小陳夫妻就是這樣的例子,他們在婚後3年內,也有出國渡假,計算排卵期,還到各個廟宇拜助生娘娘,助孕維他命也是人家介紹就吃看看,再到醫院進行不孕症檢查,但檢查結果都説正常,男生精蟲數量活動都正常,女生卵子品質,子宮正常,輸卵管也都疏通,但為什麼結婚後3年沒有避孕,卻遲遲未懷孕呢?

當不孕症檢查正常,但卻無法順利懷孕,主要原因如下

抗精蟲抗體(Antisperm Antibodies)免疫學因素:

抗精蟲抗體(Antisperm Antibodies)應透過檢查

有一種很「無賴」的不孕症,就叫做「不明原因不孕症」,也就是夫妻雙方所有現階段的科技檢查出來的,一切都正常,但就是不孕症,這些不明原因不孕症,有一部份就是「抗精蟲抗體」在搞怪!

抗精蟲抗體(Antisperm Antibodies)系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體,引起精子互相凝集,喪失活力或死亡,導致不孕或不育。此外,部分不孕婦女的血清中存在有對自身卵子透明帶抗體樣物質,可阻礙精子穿透卵子受精,亦可引起不孕。

如何治療因為抗精蟲抗體引起的不孕症?

  • 適當禁慾或使用安全套,避免陰道宮頸和精液精子的過多接觸。
    既然抗精蟲抗體的起源是太太「認為」丈夫的精蟲是外來抗原而產生抗體,那丈夫戴保險套半年,使太太的免疫系統「相見爭如不見」以減低殺出抗體,但可不保証成功,當然您也可以修正為半年不同房(這太不人道了吧!)或半年做體外射精(這可要絕對高超的控制能力哦!
  • 中醫認為,免疫性不孕都是脾胃不健或肝腎陰虛夾瘀,免疫功能失調所致。中醫檢查顯示抗精子抗體陽性,還應積極進行以滋陰補血的治療。
  • 維他命C:一天兩克,為時一個月。
  • 類固醇,為時二週,但,以上三者的效果都不確定!
  • 人工授精:先收集丈夫精液再充份以培養液洗滌可能存在的抗體做人工授精,但如果抗精抗體是存在於女人血液中就要進入(五)
  • 單一精蟲注射(I.C.S.I.)配合試管嬰兒:這就完全避開抗體,直接「強迫中獎」「送作堆」了,目前以這一種方法最直接了當,也最有治療成果。
  • 其他尚待研究的:如以精蟲表面膜當做免疫吸收劑。

排卵期計算錯誤也會造成無法懷孕

線上計算排卵期

有些女生誤以為生理週期正常,排卵期就正常,月經周期正常並不一定就會有排卵。可以採用基礎體溫測定法,來判斷排卵是否正常。排卵正常的基礎體溫一般在經期後稍低,排卵日可能更低,排卵後的體溫要比排卵前高0.3~0.5℃。根據這個規律可以掌握排卵是否正常,對於月經周期規律的,可以準確地推斷出排卵期。

http://www.mamago.co/date_calc/


另外幾個能幫助懷孕的方法,夫妻二人可以一起努力哦

精子和卵子存活時間 
  精子和卵子存活時間據醫學研究表明,精子射精後在婦女體內能存活72小時(三天),而卵子排出後,在婦女體內能存活12-24小時 進入輸卵管內的卵子,如果在24小時內與精子相遇,兩者即時結合就會受精,因此排卵和性交的時機才會這麼重要!

抓好「精子」和「卵子」的存活時間,成功好孕

抓住卵子與精子結合時間,看看怎麼計算排卵日:教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日! 

如何在懷孕前90天健康養卵|增加卵子品質
強化卵巢子宮功能的針炙穴道按摩運動




http://pregestational.blogspot.tw/2014/03/blog-post_17.html 
 最後幸孕福-祝大家好孕快快到來!

 

多囊性卵巢症候群適合使用排卵試紙嗎?如何測排卵期?


多囊性卵巢症候群如何用排卵試紙 如何測排卵期


由於多囊性卵巢症候群患者經常有不排卵或是排卵期紊亂的狀況,因此許多人有疑問 : 多囊性卵巢症候群適合使用排卵試紙嗎?其實在女性排卵期期間同房,受孕的機率可以大大的增加,因此多囊性卵巢症候群患者若利用排卵試紙測出排卵期,就能夠有計畫地在排卵前後同房,提高受孕機率!

男性助孕這樣吃,100%提升精蟲活力與數量

精子活力是精子質量的直接反應,而精子活力低是男性常見的一種症狀,也是臨床上最常見的導致男性不育的原因之一。因此男性助孕的方法最常見的就是增加精子活力,而提升精蟲活力與數量要吃什麼,就吃這些食物吧!



為了試管寶寶準備,試管前的飲食健康


做試管嬰兒前有一些飲食注意事項需要注意~做試管嬰兒,除了要多靜養休息外,飲食方面也是很重要的。

不只女性,男性方面也要一同作戰準備
男生方面:

  • 如要「壯陽補精」,必須減少攝取優酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、馬鈴薯、香腸、臘肉、火腿等食物,因為其中殘留的抗生素及賀爾蒙可能影響精蟲的製造
  • 要多補充牛奶,則儘可能喝去脂牛奶比較好
  • 多宜食用生菜、水果、番茄、貝類食物,其中富含抗氧化物,可保護精蟲免於氧化物的破壞
  • 飲食不正常或比較挑嘴、偏食的先生,則建議每日早上補充一顆綜合維他命。
  • 目前研究指出,維他命C、E、ß胡蘿蔔素、鋅或馬卡,可提昇精子活動力,改善精蟲品質
  • 每日攝取超過700微克的葉酸可改善精子染色體品質
  • 最近美國方面的研究指出,男性持續半年每日服用輔酶Q10,可活化精子粒線體,使精子活力大増,加上它還有強大的抗氧化功能,可大幅提昇精蟲品質

何謂胚胎著床前基因診斷(PGD)哪些人需要檢測?

胚胎著床前基因診斷(PGD),是結合了試管嬰兒、胚胎培養、切片以及分子細胞遺傳的技術,可以讓處於高基因危險群的夫妻在懷孕前就清楚知道其胎兒沒有遺傳到家族疾病。
 

試管嬰兒與胚胎著床前基因診斷PGD
PGD整合試管嬰兒IVF的流程,是經由體外受精與胚胎發育的程序,於第三天的八細胞期取出單一胚葉細胞或從第五天的囊胚取數個滋養層細胞來進行染色體數量或基因型分析,並藉此挑選出染色體數量正常與不帶有家族性遺傳疾病的胚胎植入子宮。

患有地中海貧血、血友病肌肉萎縮症、先天性耳聾等遺傳疾病者,除了遺傳疾病篩檢外,PGD技術也可用於染色體異常篩檢,例如:習慣性流產、高齡以及反覆著床失敗者。

PGD適用對象

1. 年滿三十四足歲之高齡孕婦。
2. 經由超音波或血清篩檢發現異常之孕婦。
3. 夫妻之一或家族中有染色體轉位或其他染色體異常的帶因者。
4. 近親婚姻。
5. 曾生育唐氏症、無腦兒、脊柱裂等開放性神經管缺損兒者或其他染色體異常的小孩。
6. 家族有遺傳性單基因疾病,如地中海型貧血、血友病等。
7. 有多次習慣性流產者。
8. 孕婦的羊水過多或者過少者。




PGD
一定要配合試管嬰兒技術,所以必須在國內合法的七十幾個人工生殖中心才能進行。過程如下:


1. 先打排卵針,造成多卵泡。
2. 以取卵針從陰道取卵,抽出卵子。
3.  在顯微鏡下做「卵細胞質內單精蟲注射」(ICSI),讓卵子受精。
. 受精後滿3天,胚胎分裂成8個細胞,用雷射在胚胎外膜打一個洞,取其中1~2個胚胎細胞切片送去做基因診斷(運用「聚合脢連鎖反應」PCR、FISH螢光染色等方法)。
. 當診斷出是正常的、沒有帶有疾病的胚胎,就將此胚胎送入子宮腔,2星期後驗孕。


基因檢測PGD費用
基因檢測費用都不便宜,如果做「胚胎著床前基因篩檢」(PGS)費用大約是8~10萬(以五顆胚胎計),如果做「胚胎著床前基因診斷」(PGD)費用約15~20萬(以五顆胚胎計),前者可在國內做,後者需送美國訂製特殊「基因探針」比較耗時費日。

取了胚胎的部分細胞去做檢查,那麼此胚胎還會正常發育嗎?
當取發育到第三天的胚胎的8個細胞中1~2個胚胎細胞切片去做檢查,其餘6~7個胚胎會自己修復。然而取胚胎1~2個細胞做切片檢查,無法代表全部,所以萬一取出的細胞不含針對家族遺傳疾病想檢測的基因,那麼該檢體是無效的,代表那個胚胎不安全,必須再重新做一次,一定要測到該基因才可以。


延伸閱讀
了解試管嬰兒(IVF)流程 
維他命D是否能提高試管嬰兒成功率?
凍卵求子,二段式試管嬰兒更好孕
子宮內膜的厚度會影響試管嬰兒(IVF)懷孕率