了解排卵痛的原因和排卵痛症狀


了解排卵痛的原因和排卵痛症狀

為什麼排卵期會有排卵痛的症狀呢? 

了解排卵痛的原因和排卵痛症狀
了解排卵痛的原因和排卵痛症狀

首先問問姐妹們是否有以下症狀呢?

症狀1.每當排卵日或是前後幾日,總會有左腹或右腹微微的抽痛,不是很痛 但每次痛都不太舒服,有時候連帶背部的筋都很緊!!
症狀2.幾乎每個月在排卵後都會有下腹疼痛及腰臀背酸痛的情形,而且幾乎維持一個禮拜,它不是一直持續疼痛的,而是大概一天痛2-5次不等,每次痛的間距時間大概是4-6小時左右 ,而痛的時間大概維持5-10分鐘左右 !!

為什麼會排卵會痛?

我們的卵巢像顆雞蛋(如圖),卵子被包覆在卵泡液和卵殼膜中。
當妳的卵子成熟後準備排卵時,成熟卵泡會在卵巢一側排出,利用黃體激素使卵泡膜軟化,讓卵子從卵泡中噴射出來

這種爆炸性的破卵,噴出的卵泡液足以刺激腹膜引起疼痛,這就是所謂的排卵痛。有些女性在排卵期沒有感受任何症狀。據研究統計確實只有50%的女性才會有排卵痛,而且也不是每個月都會有,大部份都是插花式的偶發事件。
了解排卵痛的原因和排卵痛症狀


其他造成排卵痛的理論

  • 當卵子成熟,從卵破裂。這可能會導致輕微出血。輕微出血和液體流入腹腔刺激組織,引發排卵痛。
  • 排卵時破卵過程的衝激造成像瘀傷的排卵痛現象
  • 輸卵卵肌肉收縮引起排卵痛現象。

排卵痛的症狀 


了解排卵痛的原因和排卵痛症狀
  • 骨盆下腹部疼痛,大約在髖骨內,腹部側邊下方居多。
  • 在月經來之前的二週,大約是排卵期前後。
  • 排卵痛可能是左側或右側,取決於卵巢釋放卵子。
  • 排卵痛可能每月輪流不同邊,或是好幾個週期都一邊疼痛。
  • 排卵痛因人而異,有時會覺得紋痛,刺痛,悶痛,或是到難以忍受的疼痛感。
  • 疼痛大約會持續幾分鐘到24小時左右的時間範圍內。

如何確定是排卵痛



排卵痛無害也有可能是身體警訊

大部分情況下,排卵痛是無害的,但如果妳是嚴重或長期的下腹疼痛,或其他部分疼痛,可能是其他問題,請儘快向妳的婦科醫師諮詢
可能症狀
  • 輸卵管發炎
  • 慢性骨盆炎
  • 子宮內膜異位症
  • 卵巢囊腫
  • 子宮外孕
  • 䦨尾炎
  • 其他胃腸道問題(潰瘍穿孔,胃腸炎,炎性腸病)

如何治療排卵痛

首先請先與妳的醫師確認是排卵期間造成的排卵痛,改善排卵痛的方式
  • 放鬆。如果疼痛讓妳不適,請妳多休息並放鬆心情。
  • 平時減少塩份,咖啡因攝取可減少排卵疼痛發生。
  • 使用熱水熱敷或是洗熱水澡,有些人對冷敷覺得效果好,請自己嚐試熱敷或冷敷。
  • 使用止痛藥,如果疼痛讓妳無法忍受,請和醫生諮詢使用止痛劑。
  • 使用避孕藥,避孕藥可預防經痛。
  • 如果你的疼痛超過三天或其他發燒症狀或是大量出血,請立即就醫。

總結

  • 只有1/5的女性在排卵時會持續疼痛。
  • 排卵痛基本上是無害的,他反而可以幫助妳了解妳是否正值排卵期。
  • 如果你的疼痛超過三天或其他發燒症狀或是大量出血,請立即就醫。


想懷孕,排卵痛是好現象!!

研究發現,其實約七成的排卵痛,都發生在腦下垂體的黃體刺激素突然升高那一剎那,而不是在卵泡破裂那一刻,而且有排卵痛的女性,約90%以上24小時後一定排卵,這就給年輕女性一個指標,有排卵痛表示自己卵巢排卵功能不錯,對自己有信心而不會胡思亂想,而且想懷孕的話,就把握好24小時後會排卵的黃金時間。

參考資料
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/ovulation-pain
http://www.wikihow.com/Deal-with-Painful-Ovulation


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